🍱 お弁当⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
崩れずにもちもち!ハムとじゃがいもの炒め物
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
じゃがいもを塩で漬けてでんぷん質を取り除き、焼き上げることで崩れずにもちもちとした食感が絶品のハムとじゃがいもの炒め物です。
調理時間
25分
分量
5人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
5人分
5人分
- じゃがいも4個
- ハム500g
- にんじん1切れ
- 塩適量
- オリーブオイル5大さじ
- 濃口醤油8大さじ
- 料理酒8大さじ
- 水あめ4大さじ
- オイスターソース0.5大さじ
- ごま油大さじ1といりごま適量
- いりごま適量
02
作り方 をチェック
1
じゃがいも4個
じゃがいもを1.2cmの厚さに均一に角切りにします。大きさが揃っていると火の通りが同じになり、崩れにくくなります。
2
じゃがいも4個ハム500g
ハムもじゃがいもと同様に1cm角に切って準備します。
3
00:00/ 10:00
じゃがいも4個
下処理したじゃがいもに塩小さじ1を加えて10分間漬けます。こうすることででんぷん質が抜け、炒めても崩れずにもちもちになります。
4
じゃがいも4個
漬けたじゃがいもを水で軽く洗い、フライパンにオリーブオイル大さじ5をひいてゆっくり焼きます。絶えず混ぜるとじゃがいもが崩れるので、できるだけ触らずにこんがりと焼きます。
5
じゃがいも4個ハム500g
じゃがいもがこんがりしたら、角切りにしたハムを加えて一緒に炒めます。
6
00:00/ 03:00
濃口醤油大さじ8、料理酒大さじ8、水あめ大さじ4、オイスターソース小さじ1/2を加え、弱火で3分間煮詰めるように炒めます。
7
最後にごま油大さじ1といりごま大さじ1をふりかけ、香ばしく仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
588kcal
エネルギー
16g
たんぱく質
62g
炭水化物
29g
脂質