🏕️ キャンプ🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
簡単ラーメン卵粥

つくり手도시어부_Cook반갑습니다. 제가 직접 낚시한 생선으로 회 뜨고 매운탕 끓이는 낚시광입니다. 자연산의 신선함을 그대로 식탁으로 가져오는 생생한 현장을 보여드리겠습니다.
忙しい朝や遅い夜に手軽に楽しめる簡単ラーメン卵粥です。ラーメンの濃厚な旨味がご飯と合わさり、柔らかくほっとするお粥に変身。卵のコクが加わり、満足感のある一品に仕上がります。二日酔いの朝やキャンプの火のそばで温めるのにもぴったり。一人暮らしの簡単な夕食にも最適です。口の中でとろけるような滑らかな食感と、きざみのり、いりごまの香ばしい仕上げが相まって、満腹感とともに心地よい余韻を残します。温かい一杯で疲れを癒し、元気を取り戻せる魅力的な料理です。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★4.1(23)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- インスタントラーメン1個
- ご飯1杯
- 水700ml
- 卵1個
- 長ねぎ0.1本
- きざみのり1大さじ
- ごま油1大さじ
- いりごま1大さじ
02
作り方 をチェック
1
インスタントラーメン1個
ラーメンの袋を手で押して細かく砕き、準備します。長ねぎは小口切りにして、細かいみじん切りにします。
2
インスタントラーメン1個水700ml
鍋に水700mlを入れ、ラーメンのかやくスープと粉末スープをすべて加えます。
3
インスタントラーメン1個
水が沸騰し始めたら、砕いたラーメンの麺を入れ、強火でぐつぐつと煮ます。
4
ご飯1杯
麺が柔らかくなり始めたら、ご飯1杯分を加えてよく混ぜ、中火で焦げ付かないように混ぜながら煮ます。
5
長ねぎ0.1本
お粥のとろみが出始めたら、みじん切りにした長ねぎを加え、中火で混ぜながらさらに少し煮ます。火を止めると固くなるので、好みの濃度よりゆるめのタイミングで次の工程に進みます。
6
卵1個
卵1個を加え、ダマにならないようにすぐに全体に溶き混ぜます。卵が白く固まったらすぐに火を止めます。煮すぎると卵が生臭くなり、ぱさつくことがあります。
7
きざみのり1大さじごま油1大さじいりごま1大さじ
完成したラーメン卵粥を器に盛り、ごま油大さじ1、きざみのり大さじ1、いりごま大さじ1を全体にふりかけて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
530kcal
エネルギー
12g
たんぱく質
73g
炭水化物
20g
脂質
04







