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インスタントブレッドバイト
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
食パンの間にピリ辛のポテトフィリングを挟んでカリッと揚げた、一口サイズのフィンガーフードです。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 食パン4枚
- 茹でたじゃがいも1個
- エシャロット1個
- 青唐辛子1個
- パクチー少々
- 生姜にんにくペースト1大さじ
- 粉唐辛子1大さじ
- 塩1大さじ
- でんぷん適量
- パン粉適量
- サラダ油適量
- ケチャップ少々
02
作り方 をチェック
1
食パン4枚
食パンの耳を包丁できれいに切り落として準備します。耳を取ることで揚げた時の食感がより柔らかくサクサクになります。
2
茹でたじゃがいも1個エシャロット1個青唐辛子1個パクチー少々
エシャロット、青唐辛子、パクチーを細かく刻み、茹でたじゃがいもはおろし金で細かくおろしてボウルに入れます。
3
生姜にんにくペースト1大さじ粉唐辛子1大さじ塩1大さじ
準備したボウルに生姜にんにくペースト、粉唐辛子、塩、コリアンダーパウダーを加え、手でこねながら味が均一に馴染むように混ぜてフィリングを作ります。
4
食パン4枚
食パンの片面に作ったポテトフィリングを平らに塗り広げ、別の食パンで挟んでサンドイッチにします。その後、食べやすい一口大に4等分します。
5
でんぷん適量パン粉適量
切ったパンを水溶きでんぷんに軽くくぐらせてからパン粉の上にのせ、まんべんなく衣を付けます。水溶きでんぷんが接着剤の役割をして衣がしっかりと固定されます。
6
ケチャップ少々サラダ油適量
予熱したサラダ油にパンを入れ、中火でこんがりと黄金色になるまでカリッと揚げます。揚がったら取り出してケチャップと一緒に添えます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
622kcal
エネルギー
22g
たんぱく質
143g
炭水化物
28g
脂質