ニンニク醤油チキン炒め

鶏むね肉は一口大の薄切りにし、玉ねぎは食べやすい大きさに千切りにしてください。

フライパンにサラダ油をひき、中火でにんにく（みじん切り）を香りが出るまで炒め、鶏むね肉を加えて色が変わるまで炒めてください。

玉ねぎを加えて柔らかくなるまで炒め、濃口醤油、砂糖、粉唐辛子を加えて全体に絡めながら2〜3分さらに炒めてください。