👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
アワビの内臓ソースパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
生クリームなしで、アワビの内臓の濃厚な風味と旨味たっぷりの出汁で味わう、贅沢な和風パスタです。
調理時間
30分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- あわび1kg
- 日本酒1L
- 昆布1枚
- 薄口醤油50ml
- オリーブオイル50ml
- 濃口醤油50ml
- みりん20ml
- 卵1個
- リングイネ1人分
- にんにく3個
- 玉ねぎ少々
- 特製内臓ソース4大さじ
- こしょう少々
- チーズ少々
02
作り方 をチェック
1
アワビの表面に塩をふって縮ませ、ブラシで隙間まできれいに洗って下処理します。圧力鍋に下処理したアワビ、日本酒1L、昆布1枚、薄口醤油50mlを入れます。
2
00:00/ 10:00
圧力鍋の圧力が上がって音がしたら弱火にして10分間加熱します。火を止め、圧力が自然に抜けるまで蒸らして、旨味を十分に染み込ませます。
3
アワビを殻、身、歯、内臓(ゲウ)に分けます。内臓にオリーブオイル50ml、濃口醤油50ml、みりん20ml、卵1個を加え、ハンドブレンダーでなめらかにしてソースを作ります。
4
00:00/ 10:00
リングイネ1人分にんにく3~5個玉ねぎ少々
アワビを蒸した出汁でリングイネを10分間茹で、麺に旨味を染み込ませます。にんにくはスライス、玉ねぎは粗みじん切りにし、蒸しアワビは薄切りにします。
5
オリーブオイル50mlにんにく3~5個こしょう少々玉ねぎ少々
フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくと玉ねぎを弱火で炒めて香りを出します。茹でた麺と内臓ソース大さじ4~5を加えて炒め、パサつくようならアワビの出汁を加えて濃度を調え、こしょうをふって仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1430kcal
エネルギー
206g
たんぱく質
196g
炭水化物
70g
脂質
04







