⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
自家製キムチチャーハン&目玉焼き
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
熟成キムチの酸味と塩気にスパムのコクがたっぷり染み込んだ、熱々の一人用チャーハン。目玉焼きのとろりとした黄身をのせて完成。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 熟成キムチ200g
- スパム0.5缶
- レトルトご飯2パック
- 卵1個
- サラダ油30ml
02
作り方 をチェック
1
スパム0.5缶
まな板にスパムを一口大に切って準備します。まな板に油を薄く塗って滑り止めにすると切りやすくなります。こうすると洗い物も楽になります。
2
00:00/ 03:00
スパム0.5缶
フライパンにサラダ油大さじ2をひき、中火で予熱したらスパムをたっぷり入れて炒めます。スパムがジュージューと音を立てて表面がきつね色になるまで2〜3分、混ぜながら強火で炒めて油を出します。ケチらずに半缶以上入れて幸せな味にしてください。
3
00:00/ 02:00
熟成キムチ200gスパム0.5缶
熟成キムチをひとつかみずつちぎってフライパンに入れ、スパムと一緒に1〜2分さらに炒め、キムチが柔らかくなって香りが立つまで炒めます。キムチの酸っぱい汁がスパムに染み込んでソースになります。熟成キムチなので味がしっかりついており、追加の調味料は不要です。
4
00:00/ 02:00
スパム0.5缶
レトルトご飯2パックを加え、木べらでよく混ぜながら中火で2分炒め、ご飯が透き通りキムチの汁が全体に行き渡るようにします。ご飯がべちゃっとしないよう、こまめに混ぜるのがポイントです。スパムとキムチの割合が1:1程度になるようたっぷり入れて、ボリューム満点に。
5
00:00/ 01:00
別のフライパンに油をひき、卵1個を割り入れて中弱火で黄身が半熟に固まるまで1分焼きます。縁がカリッとしたら火を止めます。キムチチャーハンの上にのせて、黄身を絡めて食べます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1555kcal
エネルギー
48g
たんぱく質
154g
炭水化物
86g
脂質
04







