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ミニトマトとポテトのグラタン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

新鮮なミニトマトとスパイシーなスリラチャソースを炒めて作ったソースを、ゆでたジャガイモの上にのせてチーズと一緒に楽しむ、ヘルシーで食べ応えのある料理です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
ミニトマトとポテトのグラタン
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • オリーブオイル1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 玉ねぎ0.5個
  • エリンギ100g
  • えび100g
  • 0.3大さじ
  • ミニトマト200g
  • スリラチャソース2大さじ
  • ゆでたジャガイモ2個
  • こしょう0.3小さじ
  • モッツァレラチーズ30g
  • パセリパウダー2g
02

作り方 をチェック

1
オリーブオイル1大さじ玉ねぎ0.5個

フライパンにオリーブオイルをひき、にんにく(みじん切り)大さじ1と、小さく切った玉ねぎ半分を入れます。にんにくの香りが立ち、玉ねぎが透き通るまで中火で炒めてください。

2

エリンギ1個を一口大に切って加え、えび5尾と塩少々を加えます。材料が均等に火が通るように混ぜながら炒めてください。

3

ミニトマト10個をみじん切り器で細かく刻みます。あまり細かくしすぎず、食感が残る程度に刻むのが良いです。

4

刻んだトマトをフライパンに加え、スリラチャソース大さじ2を加えます。ソースが材料になじみ、とろみがつくまでしっかり煮詰めてください。

5

あらかじめゆでておいたジャガイモ2個を食べやすい大きさに切り、電子レンジ用の容器に入れます。ジャガイモが重ならないように均等に広げて底に敷いてください。

6
こしょう0.3小さじ

出来上がったトマトソースにこしょうを少々ふって混ぜ、ジャガイモの上にたっぷりのせます。その上にモッツァレラチーズひとつかみを均等にふりかけてください。

7
00:00/ 03:00
パセリパウダー2g

電子レンジに入れ、3分加熱してチーズを溶かします。取り出したらパセリパウダーをふりかけて仕上げれば、スパイシーで美味しいグラタンの完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

720kcal
エネルギー
40g
たんぱく質
95g
炭水化物
23g
脂質
04

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