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バジル冷製パスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
香り高い自家製バジルオイルと塩気のあるチョリソ、新鮮な野菜が調和し、冷たくいただくことで風味が最大限に引き立つパスタです。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ズッキーニ0.5個
- ミニトマト150g
- チョリソ50g
- バジル10g
- にんにく(みじん切り)1個
- オリーブオイル10大さじ
- 塩0.2大さじ
- フジッリ100g
- ほうれん草30g
- パルメザンチーズ20g
02
作り方 をチェック
1
ズッキーニ0.5個ミニトマト150gチョリソ50g
ズッキーニは4等分に切り、ミニトマトは半分に切ります。チョリソも他の材料と同程度の大きさに切って準備します。
2
00:00/ 00:10
バジル10g塩0.2大さじ
沸騰したお湯に塩を入れ、バジルを10秒ほど茹でたらすぐに氷水に取り、水気をしっかり絞ります。ミキサーに茹でたバジル、にんにく(みじん切り)1片、オリーブオイル大さじ10、塩ひとつまみ〜2つまみを入れ、なめらかになるまで撹拌してバジルオイルを作ります。
3
フジッリ100g塩0.2大さじ
沸騰したお湯にたっぷりの塩を入れ、フジッリを好みの硬さに茹でます。冷製パスタなので、普段より少し長めに茹でるのがおすすめです。
4
ズッキーニ0.5個ほうれん草30gチョリソ50g
フライパンでチョリソを炒めて油を出し、その油でトマトとズッキーニをそれぞれ軽く炒めます。火を止めたら、フライパンの余熱でほうれん草をさっと炒めて食感を残します。
5
パルメザンチーズ20gフジッリ100g
ボウルに茹でたフジッリと炒めた具材をすべて入れ、先に作ったバジルオイルをたっぷり加えてよく混ぜます。皿に盛り、パルメザンチーズをすりおろしてのせて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
2768kcal
エネルギー
103g
たんぱく質
119g
炭水化物
211g
脂質
04







