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バジル冷製パスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

香り高い自家製バジルオイルと塩気のあるチョリソ、新鮮な野菜が調和し、冷たくいただくことで風味が最大限に引き立つパスタです。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
バジル冷製パスタ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • ズッキーニ0.5個
  • ミニトマト150g
  • チョリソ50g
  • バジル10g
  • にんにく(みじん切り)1個
  • オリーブオイル10大さじ
  • 0.2大さじ
  • フジッリ100g
  • ほうれん草30g
  • パルメザンチーズ20g
02

作り方 をチェック

1
ズッキーニ0.5個ミニトマト150gチョリソ50g

ズッキーニは4等分に切り、ミニトマトは半分に切ります。チョリソも他の材料と同程度の大きさに切って準備します。

2
00:00/ 00:10
バジル10g0.2大さじ

沸騰したお湯に塩を入れ、バジルを10秒ほど茹でたらすぐに氷水に取り、水気をしっかり絞ります。ミキサーに茹でたバジル、にんにく(みじん切り)1片、オリーブオイル大さじ10、塩ひとつまみ〜2つまみを入れ、なめらかになるまで撹拌してバジルオイルを作ります。

3
フジッリ100g0.2大さじ

沸騰したお湯にたっぷりの塩を入れ、フジッリを好みの硬さに茹でます。冷製パスタなので、普段より少し長めに茹でるのがおすすめです。

4
ズッキーニ0.5個ほうれん草30gチョリソ50g

フライパンでチョリソを炒めて油を出し、その油でトマトとズッキーニをそれぞれ軽く炒めます。火を止めたら、フライパンの余熱でほうれん草をさっと炒めて食感を残します。

5
パルメザンチーズ20gフジッリ100g

ボウルに茹でたフジッリと炒めた具材をすべて入れ、先に作ったバジルオイルをたっぷり加えてよく混ぜます。皿に盛り、パルメザンチーズをすりおろしてのせて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

2768kcal
エネルギー
103g
たんぱく質
119g
炭水化物
211g
脂質
04

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