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5分で完成!超簡単牛丼

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

5分で完成する超簡単な牛丼で、牛肉と玉ねぎのうま味が絶品のどんぶり料理です。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
5分で完成!超簡単牛丼
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 焼き肉用牛肉200g
  • 玉ねぎ0.5個
  • サラダ油30ml
  • 120ml
  • オイスターソース1大さじ
  • とんかつソース1大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 1大さじ
  • チキンストック0.8小さじ
  • ご飯1杯
  • こしょう0.3小さじ
  • 粉唐辛子0.3小さじ
  • 卵黄1個
  • 長ねぎ0.3本
02

作り方 をチェック

1

焼き肉用の牛肉を食べやすい一口大に切り、玉ねぎ半分を薄切りにして準備します。牛肉の代わりに豚肉の焼き肉用部位を使っても構いません。

2
サラダ油30ml玉ねぎ0.5個

フライパンにサラダ油を大さじ1〜2ひき、切った玉ねぎと牛肉をすべて入れて中火でじっくり炒めます。固まっている肉はトングで一つずつほぐしながら焼くと、均一に火が通ります。

3
玉ねぎ0.5個

玉ねぎが透き通り、肉の色が変わったら水120ml(紙コップ2/3杯)を注ぎます。そこにオイスターソース大さじ1、とんかつソース大さじ1、砂糖大さじ1、酢大さじ1、チキンストック小さじ1/4を加えて味付けします。

4
ご飯1杯

調味料がよく混ざるようにかき混ぜてから強火で煮詰めます。水分が完全になくならず、しっとりした状態が保たれるまで煮ると、ご飯と混ぜたときに柔らかい食感が楽しめます。

5
こしょう0.3小さじ粉唐辛子0.3小さじ玉ねぎ0.5個長ねぎ0.3本ご飯1杯卵黄1個

熱々のご飯の上に煮た肉と玉ねぎをのせ、こしょうと粉唐辛子をお好みで振ります。最後に卵黄と小口切りにした長ねぎをのせて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1182kcal
エネルギー
53g
たんぱく質
103g
炭水化物
60g
脂質
04

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