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【黒白料理人 チョン・ホヨン】の贅沢な海鮮串

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つくり手셰프만유튜브나 tv에 나오는 셰프들의 레시피를 수집하는 사람입니다. 레시피의 정량이나 디테일은 약간 다를 수 있습니다.

チョン・ホヨンシェフの海鮮串レシピを再現してみました。新鮮な海鮮を使った贅沢な料理で、トリュフとオリーブの風味が加わり特別な味わいです。元のレシピと材料の割合が異なる場合がありますのでご了承ください。海の香りあふれるヘルシーな一品としておすすめです。

調理時間
45
分量
2人分
評価
4.313
【黒白料理人 チョン・ホヨン】の贅沢な海鮮串
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • あわび200g
  • えび160g
  • ホタテ200g
  • アスパラガス100g
  • アボカド1個
  • オリーブ10個
  • トリュフソース2大さじ
  • 清酒50ml
  • 長ねぎ1本
  • 砂糖1大さじ
  • 1個
  • 1大さじ
  • 0.3大さじ
  • オリーブオイル30ml
  • マヨネーズ2大さじ
  • 醸造醤油1大さじ
  • バター1大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 02:00
アスパラガス100gアボカド1個ホタテ200g長ねぎ1本清酒50ml

アワビとホタテはきれいに下処理し、沸騰したお湯に清酒を入れて2分ほど茹で、柔らかく火を通してください。エビは殻をむき背ワタを取り、アスパラガスとアボカドは適当な長さに切って準備します。長ねぎは小口切りにしてソース用に別にしておきます。

2
00:00/ 06:00
アボカド1個ホタテ200g

蒸し器にホタテを入れ、中火で5分蒸してください。アワビは茹でた後、殻と肝を取り除き、アボカドは電子レンジで1分加熱して柔らかくします。アボカドは薄切りにして待機します。

3
オリーブ10個長ねぎ1本清酒50ml砂糖1大さじ1大さじ0.3大さじ

卵黄をボウルに入れ、砂糖、酢、醤油を混ぜて湯煎しながら優しく混ぜ、卵黄ソースを作ります。ハンドブレンダーでグリーンオリーブ、長ねぎ、焼いたエビの清酒、塩を挽いて長ねぎソースを完成させてください。

4
00:00/ 01:00
トリュフソース2大さじマヨネーズ2大さじ

ハンドブレンダーにアワビの肝、トリュフソース、マヨネーズ、醤油を入れて挽き、アワビの肝ソースを作ります。ソースが滑らかでクリーミーになるまで約1分ブレンドしてください。

5
00:00/ 07:00
オリーブオイル30mlアスパラガス100gホタテ200g長ねぎ1本0.3大さじ

網に長ねぎをのせて中火で3分焼き、塩をふったエビとホタテを串に刺して網の上にのせ直火で焼きます。アスパラガスはオリーブオイルをまぶして4分焼き、カリッとさせてください。

6
00:00/ 02:00
アボカド1個バター1大さじ清酒50ml

フライパンに清酒を注ぎ、エビを半分に切って焼き、バターを塗って仕上げます。アワビとアボカドはフライパンにのせて2分さらに焼き、表面がこんがりするようにします。

7
00:00/ 01:00
アスパラガス100g

焼いたアスパラガスを熱した油で1分揚げ、カリッとさせます。すべての海鮮を串に並べ直し、ソースを塗ってください。

8
アボカド1個ホタテ200g

皿に卵黄ソースを広げて塗り、その上に焼いたエビ、アボカド、アワビ、ホタテをのせます。長ねぎソースとアワビの肝ソースをそれぞれかけて仕上げてください。

9
アスパラガス100g0.3大さじ

揚げたアスパラガスを皿にのせ、塩を少々ふって完成です。熱いうちにすぐにサーブしてください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

895kcal
エネルギー
57g
たんぱく質
35g
炭水化物
59g
脂質
04

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