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ムセンチェ(大根の和え物)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

シャキシャキとした食感が楽しい、ピリ辛で甘酸っぱいムセンチェ(大根の和え物)。他のおかずがなくても、ご飯を軽く2杯は食べられてしまう、ご飯泥棒なおかずです。

調理時間
15
分量
4人分
評価
0.00
ムセンチェ(大根の和え物)
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 大根1個
  • 砂糖2大さじ
  • 天日塩0.3大さじ
  • 粉唐辛子9小さじ
  • カナリエキス1大さじ
  • 2大さじ
  • にんにく(みじん切り)0.5大さじ
  • いりごま0.5大さじ
  • 長ねぎ0.5本
02

作り方 をチェック

1

大根半分の皮をむき、緑色の部分を0.5cm程度の薄い千切りにします。薄く切ることで味がよく染み込み、シャキシャキとした食感が生きます。

2
00:00/ 15:00
大根1個

千切りにした大根に砂糖大さじ2を加えてよく和え、天日塩小さじ1を加えて混ぜます。室温で約5分漬けて水分を出します。大根の太さによって10分まで調整し、秋大根はこの工程で甘みがよく引き出されます。

3

漬けて出た水分を軽く捨てます。水分を取り除くことで味がしっかり染み込み、シャキシャキ感が保たれます。

4

粉唐辛子大さじ3、カナリエキス大さじ1、酢大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ0.5、いりごま大さじ0.5を加えてよく和えます。最後に長ねぎ少々を加えて軽く混ぜれば完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

94kcal
エネルギー
3g
たんぱく質
18g
炭水化物
2g
脂質
04

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