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ムセンチェ(大根の和え物)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
シャキシャキとした食感が楽しい、ピリ辛で甘酸っぱいムセンチェ(大根の和え物)。他のおかずがなくても、ご飯を軽く2杯は食べられてしまう、ご飯泥棒なおかずです。
調理時間
15分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 大根1個
- 砂糖2大さじ
- 天日塩0.3大さじ
- 粉唐辛子9小さじ
- カナリエキス1大さじ
- 酢2大さじ
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- いりごま0.5大さじ
- 長ねぎ0.5本
02
作り方 をチェック
1
大根半分の皮をむき、緑色の部分を0.5cm程度の薄い千切りにします。薄く切ることで味がよく染み込み、シャキシャキとした食感が生きます。
2
00:00/ 15:00
大根1個
千切りにした大根に砂糖大さじ2を加えてよく和え、天日塩小さじ1を加えて混ぜます。室温で約5分漬けて水分を出します。大根の太さによって10分まで調整し、秋大根はこの工程で甘みがよく引き出されます。
3
漬けて出た水分を軽く捨てます。水分を取り除くことで味がしっかり染み込み、シャキシャキ感が保たれます。
4
粉唐辛子大さじ3、カナリエキス大さじ1、酢大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ0.5、いりごま大さじ0.5を加えてよく和えます。最後に長ねぎ少々を加えて軽く混ぜれば完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
94kcal
エネルギー
3g
たんぱく質
18g
炭水化物
2g
脂質
04







