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豚頬肉の卵焼きと明太マヨソース

김쭈꾸미 のプロフィール写真
つくり手김쭈꾸미매운맛 마니아들 다 모여라! 스트레스 풀리는 화끈한 불맛 레시피 위주로 올려요. 캡사이신 없이는 못 사는 분들, 저랑 같이 땀 흘리며 먹어요.

寒い冬の夜、友人たちと集まって温かいお酒を片手に楽しむのにぴったりの特別なおつまみです。刻んだ豚頬肉を柔らかい卵焼きにのせてカリッと揚げれば、香ばしい明太マヨソースと爽やかなわけぎが合わさり、口の中で踊るような美味しい風味が広がります。作る工程は少し手間に見えるかもしれませんが、一口かじればその努力に思わず笑顔になること間違いなし。夜食にも、おもてなし料理にもおすすめです!

調理時間
60
分量
1人分
評価
4.331
豚頬肉の卵焼きと明太マヨソース
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 豚頬肉30g
  • 片栗粉8g
  • 0.5大さじ
  • こしょう0.2小さじ
  • しょうが(みじん切り)5g
  • 3個
  • サラダ油10ml
  • えごまの葉2枚
  • 明太子10g
  • マヨネーズ0.5大さじ
  • わけぎ5g
02

作り方 をチェック

1
豚頬肉少々g

豚頬肉をまな板の上に置き、脂身と赤身が均等に混ざるように包丁で優しく細かく刻みました。少し粒が残るようにして、噛みごたえをプラスします。あまり細かくしすぎると肉が硬くなることがあるので、ざらつきを感じる程度にしましょう。

2
片栗粉1gしょうが(みじん切り)少々g0.5大さじこしょう0.2小さじ

刻んだ豚頬肉に片栗粉大さじ1(ひとつまみ程度)、塩少々(下味のみ)、こしょう少々、しょうが(みじん切り)少々(半分個分)を加え、手で優しくよく混ぜて肉だねを作りました。こうすることで肉がしっとり柔らかくなり、しょうがのほのかな香りが染み込んでより美味しく感じられます。初心者の方は塩を入れすぎないように注意してください!

3
3個0.5大さじ

卵3個をボウルに割り入れ、塩少々を加えてフォークで軽く音がするまでよく溶きました。その後、ざるで一度濾して卵白の筋を取り除くと、卵がより柔らかくきれいに焼き上がります。この工程が卵焼きの食感をなめらかにするコツです。

4
サラダ油少々ml

フライパンを中火で熱し、サラダ油をひいてキッチンペーパーで一度拭き取り均等に広げたら、準備した卵液を流し入れて薄く卵焼きを焼きました。焦げないように両面をこんがりと焼き、動画のように3枚ほど焼くとちょうど良いでしょう。油が適度に染み込んで、柔らかな香りが広がります。

5
豚頬肉30g

焼いた卵焼きを冷まして柔らかい温もりが落ち着くのを待った後、卵焼きの上に豚頬肉のたねを均等に薄く塗り広げました。卵黄の部分までしっかりコーティングすると味わいが豊かになるのでお忘れなく。こうすると揚げる時に肉がしっかりくっついて剥がれません。

6
豚頬肉30g

豚頬肉をのせた卵焼きを慎重に裏返し、軽く押さえながら肉が卵焼きになじむようにした後、一口大の四角形に切りました。包丁が滑らないようにゆっくり切ると形がきれいに仕上がり、食べやすくなります。

7
00:00/ 30:00
サラダ油少々ml

フライパンに多めの油(動画ではコンフィの残り油やチャンポンオイルなどを使用)をひき、中火で熱した後、切った豚頬肉の卵焼きを入れて約30分間、こんがりカリッと揚げました。油がジュージューと音を立て、香ばしい匂いがしてきたら完成間近の合図です。材料が分離する可能性があるので、火加減を調節しながらゆっくり揚げると、サクサクの食感が保証されます。

8
マヨネーズ少々大さじ明太子少々gわけぎ少々g

小さなボウルに明太子とマヨネーズを入れ、クリームのように滑らかによく混ぜました。わけぎはお好みでたっぷりと新鮮に刻んで加えると、明太マヨソースがより爽やかで香ばしい香りに仕上がります。わけぎのシャキシャキした食感がソースに加わり魅力的です。

9
えごまの葉少々枚

カリッと揚がった豚頬肉の卵焼きをお皿に見栄えよく重ねて盛り、明太マヨソースを添えてドレッシングのようにかけました。お好みでえごまの葉を添えると香りが増し、コーンチップやシャンパンと一緒に楽しむとパーティー気分が盛り上がります。一口食べてみてください、そのサクサク感に夢中になること間違いなし!

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

512kcal
エネルギー
26g
たんぱく質
11g
炭水化物
40g
脂質
04

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