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ヨギョンレ風春雨チャプチェ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
中華料理店の隠れメニュースタイルの春雨チャプチェで、肉と野菜、春雨を手早く炒めて、柔らかく味がしっかり染み込み、ご飯のおかずやおつまみに最適です。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 春雨40g
- 玉ねぎ1個
- ピーマン1個
- 青唐辛子1個
- かぼちゃ1個
- きのこ25g
- 豚ヒレ肉1ひとつかみ
- サラダ油20ml
- 濃口醤油1大さじ
- 砂糖0.5大さじ
- 塩1.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
- 粉唐辛子6小さじ
- ごま油1大さじ
02
作り方 をチェック
1
春雨40g
あらかじめ戻しておいた春雨を茹でて準備します。春雨を一度切って長さを揃えてください。こうすると炒めやすくなります。
2
玉ねぎ1個を切ります。すべての材料を油でコーティングするように準備します。野菜が均等に火が通るようにあらかじめ切っておきます。
3
ピーマン1個青唐辛子1個かぼちゃ1個豚ヒレ肉1ひとつかみきのこ25g
ピーマン、青唐辛子、かぼちゃ、きのこを切ります。豚ヒレ肉も油でコーティングします。材料を事前に準備して、炒める際に効率的にします。
4
豚ヒレ肉1ひとつかみ
弱火でフライパンに油をひき、豚ヒレ肉をのせます。肉がジュージューと音を立てたら醤油を加えて下味をつけながら表面を完全に焼き固めます。こうすると肉が柔らかく、臭みが抜けます。
5
砂糖0.5大さじ塩1.5大さじ
砂糖を加えて味付けを始めます。塩を小さじ1杯半ほど加えます。調味料が肉に馴染むように混ぜます。
6
00:00/ 01:00
こしょう0.5小さじ粉唐辛子6小さじ
こしょうを加え、粉唐辛子を大さじ2杯振りかけます。唐辛子油を取る必要なく、色と味がつきます。中火で1分ほど炒めます。
7
00:00/ 02:00
春雨40g
準備した春雨と切った野菜を加えて一緒に炒めます。すべての材料が均等に混ざるように混ぜます。春雨が透明で艶が出るまで2分間炒めます。
8
00:00/ 00:30
ごま油1大さじ
最後にごま油を回しかけて艶を出します。火を止めて30秒ほどさらに混ぜます。こうするとチャプチェが上品に仕上がります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
457kcal
エネルギー
26g
たんぱく質
42g
炭水化物
22g
脂質
04







