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ネギシオダレ(長ねぎ塩ダレ)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
日本の焼肉専門店の味をそのまま再現した長ねぎ塩ダレで、肉の脂っこさを抑え、風味を最大限に引き立てます。
調理時間
10分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 長ねぎ2本
- ごま油2大さじ
- レモン汁1大さじ
- トリガラスープ1大さじ
- 味塩0.5小さじ
- こしょう0.3小さじ
- いりごま0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
長ねぎ2本
長ねぎの白い部分と薄緑の部分を用意し、縦に細かく切り込みを入れてから、みじん切りにします。こうすることで食感が柔らかくなり、味がよく絡みます。
2
トリガラスープ1大さじ長ねぎ2本
ボウルにみじん切りにした長ねぎを入れ、ごま油大さじ2、レモン汁大さじ1、トリガラスープ大さじ1を順に加えます。トリガラスープがない場合は、チキンパウダーで代用可能です。
3
こしょう0.3小さじいりごま0.5大さじ
味塩3つまみとこしょうをたっぷりふり、いりごまを加えて、調味料が均一に混ざるようにスプーンでよく混ぜます。
4
長ねぎ2本
完成したソースは密閉容器に入れ、肉を焼くまで冷蔵庫で冷やして保存します。少し寝かせると長ねぎの辛みが抜けて風味が深まります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
184kcal
エネルギー
3g
たんぱく質
10g
炭水化物
16g
脂質
04







