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ピリ辛甘辛スンデカンジョン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

外はカリッと、中はもちもちのスンデに、ピリ辛甘辛の特製カンジョンソースを絡めた、夜食やおつまみにぴったりの一品です。

調理時間
25
分量
2人分
評価
0.00
ピリ辛甘辛スンデカンジョン
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • スンデ500g
  • 天ぷら粉1カップ
  • 片栗粉0.5カップ
  • 0.5カップ
  • サラダ油適量
  • 水あめ3大さじ
  • コチュジャン1大さじ
  • ケチャップ1大さじ
  • 濃口醤油0.5大さじ
  • こしょう少々
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • いりごま少々
  • でんぷん適量
02

作り方 をチェック

1
サラダ油適量

揚げ鍋にサラダ油をたっぷり注ぎ、中火で加熱を始めて油の温度を上げます。

2
天ぷら粉1カップ片栗粉0.5カップ0.5カップ

ボウルに水、天ぷら粉、片栗粉を入れて混ぜ、天ぷら衣を作ります。衣はややゆるめの濃度に調整し、片栗粉を入れることで揚げ物がよりカリッとします。

3
スンデ500g片栗粉0.5カップ

ビニール袋に一口大に切ったスンデと片栗粉を入れ、振ってスンデの表面に粉を均一にまぶします。こうすると衣が剥がれにくくなります。

4
スンデ500g

粉をまぶしたスンデを天ぷら衣にくぐらせ、予熱した油に一つずつ入れて1回目を揚げます。

5
にんにく(みじん切り)1大さじコチュジャン1大さじケチャップ1大さじ濃口醤油0.5大さじこしょう少々いりごま少々水あめ3大さじ砂糖1大さじ

ボウルに水あめ、コチュジャン、ケチャップ、濃口醤油、こしょう、にんにく(みじん切り)、いりごま、砂糖を入れてよく混ぜ、カンジョンソースを作ります。砂糖はカンジョンのコーティングをより固くする役割をします。

6
スンデ500g

1回目に揚げたスンデを再び油に入れ、きつね色でカリッとするまで2回目を揚げます。二度揚げすることで水分が飛び、はるかにカリッとします。

7
サラダ油適量

フライパンにサラダ油を薄くひき、作っておいたカンジョンソースを入れて、グツグツと沸騰するまで加熱します。

8
いりごま少々スンデ500g

ソースが沸いたら、揚げたスンデをすべて入れ、ソースが均一に絡むように手早く和え、いりごまを振って仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

528kcal
エネルギー
18g
たんぱく質
168g
炭水化物
25g
脂質
04

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