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ムセンチェとムジョン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

大根1本で作るさっぱりとしたムセンチェ(大根の和え物)と、カリッともちもちのムジョン(大根のチヂミ)の絶妙な組み合わせです。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
ムセンチェとムジョン
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 大根2個
  • 粉唐辛子3大さじ
  • いわしエキス3大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 梅エキス2大さじ
  • 2大さじ
  • 少々
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • いりごま少々
  • 片栗粉2大さじ
  • チヂミ粉2大さじ
  • 1個
  • にら1ひとつかみ
  • サラダ油適量
02

作り方 をチェック

1
大根2個

大根を細い千切りにします。スライサーを使うと便利ですが、手を切らないように注意し、最後の部分は包丁で切ってください。

2
大根2個

千切りにした大根を2/3と1/3に分け、それぞれムセンチェ用とムジョン用に準備します。

3
大根2個

ムセンチェ用の大根に粉唐辛子大さじ3を先に加え、よく混ぜて色を付けます。

4
いりごま少々

いわしエキス大さじ3、砂糖大さじ1、梅エキス大さじ2、酢大さじ2、塩少々、にんにく(みじん切り)大さじ1、刻み長ねぎを加えて軽く和え、最後にいりごまをふります。

5
大根2個

ムジョン用の大根に片栗粉大さじ2、チヂミ粉大さじ2、卵1個、にらひとつかみを加えてよく混ぜ、生地を作ります。

6
サラダ油適量

熱したフライパンにサラダ油をひき、生地を薄く広げてこんがりとカリッと焼きます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

256kcal
エネルギー
11g
たんぱく質
50g
炭水化物
12g
脂質
04

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