⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
マッコム キムチ スパゲッティ

つくり手8zgxzjnj69
キムチの酸味とコチュジャンの辛さが調和した簡単スパゲッティ。にんにくの香りとごま油のコクで豊かな味わいを出す一人分のクイックメニューです。家で簡単に作れるので、忙しい日にぴったりの一品です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- スパゲッティ100g
- キムチ150g
- にんにく2個
- コチュジャン1大さじ
- 粉唐辛子1小さじ
- ごま油1大さじ
- サラダ油10ml
- 塩1大さじ
- 水1000ml
02
作り方 をチェック
1
キムチ150g

にんにく2片を薄切りにし、キムチ150gを一口大に切って準備してください。キムチの汁も一緒に使うとより深い味わいになります。
2
00:00/ 08:00

鍋に水1000mlと塩小さじ1を入れて沸かし、スパゲッティ100gを入れて8分ほど茹で、アルデンテに茹で上がったら引き上げてください。茹で汁1/2カップほどはソース用に取っておいてください。
3
00:00/ 02:00
にんにく2個キムチ150g

フライパンにサラダ油10mlをひき、中火でにんにくの薄切りを炒めて香りを出してください。キムチとコチュジャン大さじ1、粉唐辛子小さじ1を加えて2分間炒め、ソースを作ってください。
4
00:00/ 01:00

茹でた麺をソースに加え、麺の茹で汁少々を注いでよく和え、ごま油大さじ1を回しかけて仕上げてください。弱火にしてさらに1分和えたら完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
649kcal
エネルギー
16g
たんぱく質
90g
炭水化物
28g
脂質
04







