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ケランマリ(韓国風卵焼き)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

柔らかいそうめんに、塩気のある醤油ソースと香ばしい目玉焼きを合わせた超簡単な麺料理です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
ケランマリ(韓国風卵焼き)
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • そうめん100g
  • 2個
  • 醸造醤油2大さじ
  • 砂糖0.5大さじ
  • ごま油1大さじ
  • きざみのり1大さじ
  • 長ねぎ0.5本
  • いりごま1大さじ
02

作り方 をチェック

1

鍋にたっぷりの水を入れ、強火で沸かします。水が沸騰したらそうめん1人分を入れ、箸でよく混ぜながら茹でます。

2

麺が沸騰してきたら、冷水を半カップずつ2回に分けて加えます。こうすることで温度差により麺の芯まで均一に火が通り、よりもちもちになります。

3

茹で上がった麺はすぐにざるに上げ、冷水でしっかりもみ洗いします。でんぷん質を十分に落とすことで、麺がべたつかずソースが絡みやすくなります。

4
醸造醤油2大さじ砂糖0.5大さじ

小さなボウルに醸造醤油大さじ2と砂糖大さじ0.5を入れ、砂糖が溶けるまでよく混ぜてタレを作ります。醸造醤油の代わりに濃口醤油を使っても構いません。

5

フライパンにサラダ油をひき、卵2個を半熟に焼きます。黄身がつぶれないように弱火でじっくり焼くのがポイントです。

6
そうめん100g

水気を切ったそうめんを器に盛り、準備した醤油ダレをかけます。箸を使って麺に色が均一に絡むようによく混ぜます。

7
きざみのり1大さじごま油1大さじ

混ぜた麺の上にごま油大さじ1を回しかけ、先に焼いておいた目玉焼きときざみのりをのせます。ごま油は最後に加えることで香りが飛ばず、風味豊かになります。

8
いりごま1大さじ長ねぎ0.5本

長ねぎ少々を小口切りにして麺の上に散らし、いりごまをふって仕上げます。長ねぎのピリッとした香りが、脂っこくなりがちな味をさっぱりとまとめてくれます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

747kcal
エネルギー
27g
たんぱく質
91g
炭水化物
30g
脂質
04

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