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チャンポン粉末で作る超簡単炒めチャンポン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
市販のチャンポン粉末を使って、家庭でも専門店レベルの鍋香を出すピリ辛炒めチャンポンのレシピです。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚肉200g
- 冷凍シーフードミックス1どんぶり
- ズッキーニ1/4個
- 白菜3枚
- 玉ねぎ1/2個
- チンゲン菜2株
- サラダ油たっぷり
- 焼酎適量
- チョンジョンウォン直火チャンポン粉末スープ1袋
- チョンジョンウォン直火チャンポン液体スープ1袋
- 粉唐辛子1大さじ
- 水2カップ
- オイスターソース1大さじ
- 片栗粉1大さじ
- 水2大さじ
- 中華麺1人分
- ごま少々
02
作り方 をチェック
1
ズッキーニ1/4個チンゲン菜2株玉ねぎ1/2個白菜3枚
ズッキーニ、白菜、玉ねぎ、チンゲン菜を薄く千切りにして準備します。野菜を薄く切ることで調理時間が短縮され、味がよく絡みます。
2
冷凍シーフードミックス1どんぶり焼酎適量
冷凍シーフードミックスをボウルに入れ、焼酎を注いで解凍します。焼酎を使うとシーフードの臭みを効果的に取り除けます。
3
サラダ油たっぷり豚肉200g
フライパンにサラダ油を多めにひき、豚肉を入れて炒めます。肉に十分火が通り、香ばしい香りが立つまで炒めます。
4
下処理した野菜をすべて加えて炒め、チャンポン粉末スープを加えて一緒に炒めます。粉末が材料に均一に絡み、鍋香がつくようにします。
5
ピリ辛さを増したい場合は、粉唐辛子大さじ1を加えて軽くさらに炒めます。
6
水2カップ
水2カップを注ぎ、解凍したシーフードミックスとチャンポン液体スープを加えます。シーフードは加熱しすぎると硬くなるので、水を加えた後に追加します。
7
オイスターソース1大さじ
スープの味を見て、足りない調味はオイスターソースで調整します。オイスターソースはうま味を加える役割をします。
8
片栗粉1大さじ中華麺1人分水2カップ
茹でた中華麺を加え、片栗粉と水を混ぜた水溶き片栗粉を大さじ2程度回し入れます。水溶き片栗粉が固まらないように素早く混ぜながら、とろみをつけて完成させます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
420kcal
エネルギー
37g
たんぱく質
53g
炭水化物
32g
脂質
04







