🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理
ヘジャンウドン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ピリ辛の味噌だれとさつま揚げの旨味が溶け合った二日酔いに効くうどんで、ダシダのブレンドで10分で完成する簡単な韓国風麺料理です。
調理時間
10分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 水1500ml
- 牛ダシダ1大さじ
- 海鮮ダシダ0.5大さじ
- うま味調味料1小さじ
- さつま揚げ100g
- うどん400g
- 長ねぎ1本
- 粉唐辛子2小さじ
- 青唐辛子粉2大さじ
- 青唐辛子1個
- こしょう0.5小さじ
- 春菊30g
- 油揚げ20g
- きざみのり1大さじ
02
作り方 をチェック
1
長ねぎ1本
長ねぎを小口切りにして準備します。味噌だれとトッピング用に使い、韓国風ヘジャンウドンの香りを加えます。
2
鍋に水1.5リットルを入れ、牛ダシダ大さじ1、海鮮ダシダ小さじ1/2、うま味調味料小さじ1/3を加えて中火で混ぜながら沸かします。味を少しずつ調整しながら、好みに合わせてください。
3
さつま揚げ100g
沸騰したスープにさつま揚げをたっぷり入れます。さつま揚げ鍋のように考えてたっぷり入れ、旨味を出してください。
4
00:00/ 03:00
さつま揚げ100g
こしょう少々を加え、さらに3分煮てさつま揚げの旨味がスープに十分に染み込むようにします。さつま揚げに火が通り、白濁したスープになるまで煮ます。
5
青唐辛子粉2大さじ粉唐辛子2小さじ
味噌だれ用の器に微粉唐辛子と青唐辛子粉を1:1の割合で各大さじ1~2入れ、煮たさつま揚げスープを1.5倍ほど注いで混ぜます。粉唐辛子がなじむようにどろっとした状態でも構いません。
6
青唐辛子1個長ねぎ1本
小口切りにした長ねぎと青唐辛子を味噌だれに加え、うま味調味料小さじ1/2を加えてよく混ぜます。辛味がなじんでピリ辛で旨味のある味噌だれができたら、味を見て調整してください。
7
うどん400g
器にゆでたうどんを盛り、熱いさつま揚げスープを注ぎます。スープが麺に染み込むようにします。
8
きざみのり1大さじ長ねぎ1本油揚げ20g春菊30g
トッピングに春菊、油揚げ、きざみのり、小口切りの長ねぎをのせ、辛い味噌だれを上にのせて仕上げます。さっと湯通しするようにのせて、食感を生かしてください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
859kcal
エネルギー
30g
たんぱく質
167g
炭水化物
9g
脂質
04







