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ミニトマトマリネの冷製パスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

さっぱりとしたミニトマトのマリネをたっぷりのせて食べる、さわやかでヘルシーな冷製パスタです。

調理時間
25
分量
1人分
評価
0.00
ミニトマトマリネの冷製パスタ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • ミニトマト30個
  • 玉ねぎ1/4個
  • バジル5枚
  • オリーブ3大さじ
  • アルロース1大さじ
  • バルサミコ酢1大さじ
  • レモン汁1大さじ
  • 少々
  • こしょう少々
  • パスタ1人分
  • ボッコンチーニチーズお好みで
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 00:30

ミニトマト30個に十字の切り込みを入れます。沸騰したお湯で30秒ほど茹でた後、すぐに冷水に取って皮をすべてむきます。こうすると食感が柔らかくなります。

2

玉ねぎ1/4個をみじん切りにし、冷水にさらして辛みを抜いた後、水気を切ります。バジル8枚はきれいに洗い、手で大きめにちぎって準備します。

3
こしょう少々玉ねぎ1/4個バジル5枚少々

保存容器に皮をむいたトマト、みじん切りの玉ねぎ、バジルを入れます。オリーブオイル大さじ3、アルロース大さじ1、バルサミコ酢大さじ1、レモン汁大さじ1、塩、こしょうを加えてよく混ぜ、冷蔵庫で1日ほど漬け込みます。

4
00:00/ 10:00
パスタ1人分

鍋に湯を沸かしてパスタを入れ、10分間茹でます。茹で上がったパスタは冷水に取って水気をしっかり切り、もちもちとした食感を生かします。

5
ボッコンチーニチーズお好みでパスタ1人分

器にパスタを盛り、あらかじめ作っておいたトマトマリネをたっぷりのせます。最後にボッコンチーニチーズを添えて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

306kcal
エネルギー
28g
たんぱく質
83g
炭水化物
25g
脂質
04

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