🍶 おつまみ🌙 夜食🍽️ ひとりごはん
豚トロのえごま油キムチ蒸し
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
こってりとした豚トロと熟成キムチが織りなす、深い風味が自慢の一品です。えごま油をたっぷり加えることで、キムチの酸味を和らげ、コクを最大限に引き出しました。
調理時間
40分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚トロ300g
- 熟成キムチ1/4株
- 玉ねぎ1/2個
- 米のとぎ汁400ml
- えごま油3大さじ
- 砂糖1大さじ
02
作り方 をチェック
1
玉ねぎ1/2個
玉ねぎ1/2個を適当な厚さの細切りにし、鍋の底に均等に敷きます。玉ねぎを敷くことで肉が焦げるのを防ぎ、甘みを加えます。
2
豚トロ300g玉ねぎ1/2個
玉ねぎの上に、準備した豚トロを重ならないように広げてのせます。
3
熟成キムチ1/4株豚トロ300g
豚トロの上に熟成キムチを丸ごとのせ、ハサミで食べやすい大きさに切ります。
4
米のとぎ汁400ml
米を洗って準備した米のとぎ汁を、材料が十分浸るくらい鍋に注ぎます。米のとぎ汁はスープのとろみをつけ、臭みを取るのに効果的です。
5
熟成キムチ1/4株砂糖1大さじ
えごま油大さじ3と砂糖大さじ1を加えます。砂糖は熟成キムチの強い酸味を中和し、味のバランスを整えます。
6
豚トロ300g
鍋の蓋をして中弱火で、キムチが透き通り、豚トロが完全に火が通るまでじっくり煮込んで完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
718kcal
エネルギー
26g
たんぱく質
9g
炭水化物
64g
脂質
04







