Cookuru
🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん

チョン・ホヨンのカムジャタン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

えごまの粉とごまの粉で香ばしさが倍増した濃厚なスープのカムジャタン。豚バラ肉とじゃがいもがしっかりと絡み合った、二日酔いに効くスープスタイル。

調理時間
30
分量
2人分
評価
0.00
チョン・ホヨンのカムジャタン
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚バラ肉600g
  • じゃがいも2個
  • 200ml
  • 牛骨スープ100ml
  • キムチ200g
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • コチュジャン0.5大さじ
  • テンジャン1.5大さじ
  • アンチョビエキス2大さじ
  • 粉唐辛子4.5小さじ
  • 長ねぎ0.5本
  • 青唐辛子2個
  • えごまの粉30g
  • えごまの葉10枚
  • ごまの粉5g
02

作り方 をチェック

1

豚バラ肉1枚をフライパンに入れ、中火で炒めて脂が適度に出てくるようにします。脂が染み出るまで混ぜながら炒め、肉の臭みを取って脂を十分に引き出します。こうすることでスープが濃厚になります。

2
00:00/ 01:00
じゃがいも2個

脂が出たフライパンにじゃがいもを入れて軽く炒めます。じゃがいもに脂が薄くコーティングされるように、1分ほど混ぜながら炒めてじゃがいもの食感を保ちます。じゃがいもが少し透き通ってきたら、次の材料を準備します。

3
00:00/ 05:00
牛骨スープ100mlテンジャン1.5大さじ

水1カップと牛骨スープを加えた後、キムチ200g、にんにく(みじん切り)大さじ1、コチュジャン小さじ0.5、テンジャン(韓国味噌)大さじ1.5、アンチョビエキス大さじ2、粉唐辛子大さじ1.5を順に加えてよく混ぜます。強火にして沸騰し始めるまで混ぜながら5分ほど炒め、調味料が材料に馴染むようにします。スープが沸騰し始めたら火を弱めます。

4
00:00/ 10:00
じゃがいも2個ごまの粉5g長ねぎ0.5本

長ねぎと青唐辛子2本を切って加え、えごまの粉大さじ3、えごまの葉10枚、ごまの粉少々を追加します。中火で10分ほどさらに煮込み、じゃがいもが柔らかくなりスープがとろみがつくまで混ぜながら味を調えます。ごまの粉が入ると本格的なカムジャタンの味わいになります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1852kcal
エネルギー
67g
たんぱく質
49g
炭水化物
156g
脂質