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外カリ中モチのトウモロコシチヂミ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

缶詰のトウモロコシを使って、外はカリッと中はモチモチのチヂミを作り、練乳をかけて甘く楽しむ簡単レシピ

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
外カリ中モチのトウモロコシチヂミ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • とうもろこし340g
  • 天ぷら粉25g
  • 片栗粉22g
  • 50ml
  • こしょうたっぷり
  • パセリお好みで
  • サラダ油たっぷり
  • 練乳お好みで
02

作り方 をチェック

1
天ぷら粉25gこしょうたっぷり片栗粉22gパセリお好みで50ml

コーン缶の水気を切り、天ぷら粉、片栗粉、水、こしょう、パセリを加えてよく混ぜ、生地を作ります。

2
サラダ油たっぷり

熱したフライパンにサラダ油を多めにひき、生地を薄く広げて中火で片面がきつね色になるまで焼きます。

3

片面がきつね色になったら裏返し、反対側もきつね色になるまで焼いて完成です。あまり頻繁に裏返さないのがポイントです。

4
練乳お好みで

焼き上がったチヂミの上に練乳をかけ、温かいうちに食べます。お好みでチーズパウダーを加えても良いです。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

17080kcal
エネルギー
8g
たんぱく質
62g
炭水化物
14g
脂質
04

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