⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
外カリ中モチのトウモロコシチヂミ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
缶詰のトウモロコシを使って、外はカリッと中はモチモチのチヂミを作り、練乳をかけて甘く楽しむ簡単レシピ
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- とうもろこし340g
- 天ぷら粉25g
- 片栗粉22g
- 水50ml
- こしょうたっぷり
- パセリお好みで
- サラダ油たっぷり
- 練乳お好みで
02
作り方 をチェック
1
天ぷら粉25gこしょうたっぷり片栗粉22gパセリお好みで水50ml
コーン缶の水気を切り、天ぷら粉、片栗粉、水、こしょう、パセリを加えてよく混ぜ、生地を作ります。
2
サラダ油たっぷり
熱したフライパンにサラダ油を多めにひき、生地を薄く広げて中火で片面がきつね色になるまで焼きます。
3
片面がきつね色になったら裏返し、反対側もきつね色になるまで焼いて完成です。あまり頻繁に裏返さないのがポイントです。
4
練乳お好みで
焼き上がったチヂミの上に練乳をかけ、温かいうちに食べます。お好みでチーズパウダーを加えても良いです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
17080kcal
エネルギー
8g
たんぱく質
62g
炭水化物
14g
脂質
04







