🍽️ ひとりごはん
チーズたっぷりトマト春雨パスタ

つくり手msxyvgwmnh
中国春雨のもちもちとした食感に、トマトソースの爽やかな酸味とモッツァレラチーズのコクのあるクリーミーさが調和したフュージョンパスタです。20分で完成する簡単ながら豊かな味わいの一品で、家庭で手軽に楽しめます。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 中国春雨100g
- トマトソース150ml
- モッツァレラチーズ80g
- 玉ねぎ1個
- にんにく2個
- オリーブオイル20ml
- 塩1大さじ
- 水1000ml
02
作り方 をチェック
1
モッツァレラチーズ80gにんにく2個玉ねぎ1個

玉ねぎは半月形に薄切りにし、にんにくは薄切りまたはみじん切りにします。モッツァレラチーズは小さくちぎって準備します。
2
00:00/ 05:00
中国春雨100g

広めの鍋に水1000mlと塩大さじ1/2を入れて沸かし、中国春雨を入れて中火で5分ほどもちもちになるまで茹で、ざるにあげて水気を切ります。
3
00:00/ 05:00
トマトソース150mlにんにく2個玉ねぎ1個

フライパンにオリーブオイル20mlをひき、中火で薄切りにした玉ねぎとにんにくを2分間香りが立つまで炒めます。トマトソースを加え、弱火で3分間煮詰めてソースを濃縮します。
4
00:00/ 02:00

茹でた春雨をフライパンに入れ、ソースとよく絡めて中火で2分間炒め、春雨にソースが均一に馴染むようにします。
5
00:00/ 01:00
モッツァレラチーズ80g

火を止め、モッツァレラチーズを均等にのせて蓋をし、1分間蒸らしてチーズが柔らかく溶けるようにします。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1014kcal
エネルギー
29g
たんぱく質
125g
炭水化物
45g
脂質
04







