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名店秘伝のタッカルビ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
カレー粉で風味を加えた特製タレと、こんがり焼いた鶏もも肉の相性が抜群の、お店スタイルのタッカルビです。
調理時間
30分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 鶏もも肉500g
- キャベツ0.5個
- 玉ねぎ1個
- にんじん0.5個
- 長ねぎ1本
- さつまいも1個
- えごまの葉20枚
- にんにく(みじん切り)4大さじ
- 砂糖2大さじ
- 粉唐辛子9小さじ
- コチュジャン1大さじ
- 濃口醤油3大さじ
- ごま油1大さじ
- みりん2大さじ
- 梅エキス1大さじ
- ツナエキス1大さじ
- カレー粉0.5大さじ
- こしょう1小さじ
- 水2大さじ
- サラダ油30ml
- 塩0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
キャベツ0.5個水2大さじ
キャベツ 400gを一口大にざく切りにし、水でよく洗って水気を切ります。
2
00:00/ 02:00
玉ねぎ1個、にんじん半本、長ねぎ1本を食べやすい大きさに切り、さつまいも1本は薄めの輪切りにします。えごまの葉20枚は3等分に切り、にんにく(みじん切り)大さじ2分を用意します。
3
ボウルに、にんにく(みじん切り)大さじ2、砂糖大さじ2、粉唐辛子大さじ3、カレー粉小さじ1/2、こしょう小さじ1、濃口醤油大さじ3、みりん大さじ1、梅エキス大さじ1、ツナエキス大さじ1、コチュジャン大さじ1を入れてよく混ぜ、タレを作ります。
4
鶏もも肉500g
鶏もも肉 500gに塩少々とみりん大さじ1をふりかけ下味をつけ、臭みを取ります。
5
大きめのフライパンにサラダ油大さじ2をひき、下味をつけた鶏肉を皮目から入れてこんがり焼きます。
6
さつまいも1個キャベツ0.5個にんじん0.5個玉ねぎ1個長ねぎ1本
鶏肉がこんがりしたらタレの一部を塗り、準備した野菜(キャベツ、玉ねぎ、長ねぎ、にんじん、さつまいも)と残りのタレをすべて加えます。
7
水大さじ2を加え、中火でじっくり炒めます。鶏肉に火が通ったら、はさみで一口大に切り、タレがよく絡むように混ぜます。
8
えごまの葉20枚
最後にえごまの葉を加えて軽く炒め、仕上げます。お好みでゆでたラーメンを加えたり、残ったタレでご飯を炒めて食べるのもおすすめです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
980kcal
エネルギー
71g
たんぱく質
87g
炭水化物
44g
脂質
04







