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飲み屋風トンヨンビョッポックン(豚軟骨炒め)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
臭みなくすっきりと茹でた豚軟骨に、ピリ辛のタレと香ばしい焦がし風味をまとわせた、お酒のおつまみにぴったりの一品です。
調理時間
25分
分量
3人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- 豚軟骨1パック
- 焼酎1瓶
- 塩0.5大さじ
- 砂糖2.5大さじ
- サラダ油8大さじ
- 粉唐辛子6大さじ
- コチュジャン1大さじ
- オリゴ糖3大さじ
- しょうが(みじん切り)0.5大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- クッカンジャン2大さじ
- 濃口醤油2大さじ
- こしょう0.5大さじ
- 牛肉だしの素1大さじ
- 長ねぎ適量
- 焦がし風味オイル適量
- ごま少々
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 05:00
豚軟骨1パック
鍋に豚軟骨、焼酎1本、塩小さじ0.5、砂糖小さじ0.5を入れて5分間沸騰させ、臭みを取ります。茹で上がったら焼酎だけを捨て、豚軟骨を準備します。
2
フライパンにサラダ油大さじ8と粉唐辛子大さじ6を入れて炒め、コチュジャン油をしっかり取ります。
3
コチュジャン油が出たら、コチュジャン大さじ1、砂糖大さじ2、オリゴ糖大さじ3、しょうが(みじん切り)小さじ0.5、にんにく(みじん切り)大さじ1、クッカンジャン大さじ2、濃口醤油大さじ2、こしょう小さじ0.5、牛肉だしの素大さじ1を加えてよく混ぜ、タレを作ります。
4
にんにく(みじん切り)1大さじ長ねぎ適量
タレができたら、丸ごとのにんにく(みじん切り)と長ねぎを加えて一緒に炒めます。
5
焦がし風味オイル適量ごま少々
最後に焦がし風味オイルを回しかけて香ばしさを加え、ごまを振って仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
228kcal
エネルギー
32g
たんぱく質
43g
炭水化物
45g
脂質
04







