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カムジャタン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

お店で出されるそのままの濃厚でピリ辛なスープに、じゃがいもと豚背骨が溶け合ったやわらかなカムジャタンです。初心者でも簡単に煮込めるレシピです。

調理時間
180
分量
4人分
評価
0.00
カムジャタン
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 豚背骨1000g
  • 焼酎100ml
  • テンジャン5大さじ
  • 5000ml
  • コチュジャン1大さじ
  • にんにく(みじん切り)2個
  • 粉唐辛子20小さじ
  • 濃口醤油3大さじ
  • いわしエキス1.5大さじ
  • キムチ300g
  • キムチの汁400ml
  • 長ねぎの千切り2ひとつかみ
  • 玉ねぎ0.5個
  • 青唐辛子2個
  • 長ねぎ2本
  • きのこ100g
  • 牛肉だしの素1大さじ
  • じゃがいも2個
  • えごまの粉35g
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 360:00
豚背骨1000g5000ml

豚背骨を水に6時間以上浸して血抜きをし、きれいに洗います。こうして血抜きをするとスープが澄みます。

2
00:00/ 30:00

にんにく(丸ごと)、ローリエ、生姜、焼酎半カップを加え、なければテンジャン大さじ2を加えて30分浸します。軽く茹でてさらに血抜きをします。その後、骨をきれいに洗います。

3

洗った背骨に水5リットルを注ぎます。テンジャン大さじ3、コチュジャン大さじ1、にんにく(みじん切り)2個分、粉唐辛子半カップ、濃口醤油焼酎グラス1杯、いわしエキス焼酎グラス半カップを加えます。

4
青唐辛子2個キムチ300g長ねぎ2本きのこ100g

キムチ半株とキムチの汁おたま2杯、長ねぎの千切り大きめのひとつかみ2杯、玉ねぎ半個、青唐辛子、長ねぎ2本を切って加え、家にある余ったきのこや牛肉だしの素大さじ1を追加します。すべての材料をよく混ぜます。

5
00:00/ 120:00

中火で2時間煮込みます。スープがよく出るようにかき混ぜながら煮ます。

6
00:00/ 60:00
じゃがいも2個

じゃがいもを加えて弱火でさらに1時間煮込みます。じゃがいもがやわらかくなるまで煮ます。

7
えごまの粉35g

最後にえごまの粉おたま1杯を加えます。えごまの粉がスープのうま味と香ばしさを引き立てます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

723kcal
エネルギー
61g
たんぱく質
53g
炭水化物
28g
脂質
04

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