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カン・レオのスパニッシュオムレツ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
カン・レオシェフがイギリス時代によく食べていた思い出の料理で、薄切りにしたじゃがいもと玉ねぎを炒め、卵と一緒にオーブンで焼き上げた、食べごたえがあり柔らかいスペイン風オムレツです。
調理時間
25分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- じゃがいも3個
- 玉ねぎ1個
- パンチェッタ50g
- 卵6個
- 塩少々
- こしょう少々
- バジル少々
- オリーブオイルたっぷり
- タイム少々
02
作り方 をチェック
1
じゃがいも3個
じゃがいもの皮をむき、スライサーで0.2cm程度の薄い円形に切ります。
2
じゃがいも3個こしょう少々塩少々
フライパンに油をひき、薄切りにしたじゃがいもを入れ、塩とこしょうをふって中火でこんがりと炒めます。
3
じゃがいも3個玉ねぎ1個
玉ねぎを薄切りにしてフライパンに加え、一緒に炒めます。玉ねぎを加えることでじゃがいものパサつきがなくなり、柔らかい食感が生まれます。
4
パンチェッタ50g
パンチェッタを食べやすい大きさに切り、フライパンに入れて香ばしい風味が出るように一緒に炒めます。
5
こしょう少々バジル少々塩少々
ボウルに卵6個を溶きほぐし、塩、こしょうで味を調えます。そこに炒めた具材とバジルの葉を手でちぎって加え、よく混ぜ合わせます。
6
フライパンに卵液を流し入れ、加熱します。底が固まり始めたら、へらで混ぜて固まった部分を上に、生の卵液を下に移動させます。
7
00:00/ 17:00
フライパンをそのままオーブンに入れ、7分から10分ほど中まで完全に火が通り、こんがりと焼き上げます。
8
オリーブオイルたっぷりタイム少々
オーブンから取り出してしばらく休ませた後、皿をフライパンの上にかぶせてひっくり返し、オムレツを取り出します。最後にオリーブオイルとタイムをふりかけて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
570kcal
エネルギー
30g
たんぱく質
44g
炭水化物
31g
脂質
04







