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ふやけない豚肉チャプチェ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
春雨を茹でずにタレで直接煮詰めることで、時間が経ってもふやけず、コシのある食感が続く豚肉チャプチェです。黒砂糖を使うことで食欲をそそる色合いに仕上げました。
調理時間
30分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚肉200g
- 砂糖1小さじ
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- 濃口醤油適量
- 生姜料理酒2大さじ
- こしょう少々
- 玉ねぎ0.5個
- パプリカ0.5個
- にんじん0.3個
- ほうれん草1ひとつかみ
- サラダ油2大さじ
- 味塩2つまみ
- 醸造醤油7大さじ
- オイスターソース適量
- 黒砂糖4大さじ
- オリゴ糖適量
- 水1カップ
- 戻した春雨250g
- ごま油適量
- いりごま少々
02
作り方 をチェック
1
こしょう少々豚肉200g
豚肉に砂糖小さじ1、にんにく(みじん切り)小さじ1/2、濃口醤油大さじ1、生姜料理酒大さじ1、こしょうを加えてよく揉み込み、下味をつけます。
2
ほうれん草1ひとつかみパプリカ0.5個にんじん0.3個玉ねぎ0.5個
玉ねぎ、パプリカ、にんじんは同じ厚さの細切りにし、ほうれん草はきれいに洗って水気を切っておきます。
3
ほうれん草1ひとつかみパプリカ0.5個にんじん0.3個玉ねぎ0.5個
中強火で熱したフライパンに油をひき、にんじんと玉ねぎを炒め、玉ねぎが透き通ったらパプリカを加えます。ほうれん草と味塩少々(2つまみ)を加え、しんなりするまで炒めたら別の皿に取り出します。
4
豚肉200g
中火のフライパンに下味をつけた豚肉を入れ、水分が完全に飛ぶまでしっかり炒め、広い皿に移して冷まします。
5
醸造醤油大さじ7、オイスターソース大さじ1、黒砂糖大さじ4、オリゴ糖大さじ1、生姜料理酒大さじ1、水1カップを混ぜて、春雨煮込み用のタレを作ります。
6
戻した春雨250g
フライパンにサラダ油大さじ1と戻した春雨を入れ、軽くコーティングするように混ぜたら、準備したタレを注ぎ、フライパンの底に汁気が見えなくなるまで中強火で煮詰めます。
7
いりごま少々
煮詰めた春雨を粗熱を取り、先に炒めた野菜と肉を加えます。ごま油大さじ1を加えてよく和え、いりごまをふって仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
915kcal
エネルギー
23g
たんぱく質
132g
炭水化物
37g
脂質
04







