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ふやけない豚肉チャプチェ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

春雨を茹でずにタレで直接煮詰めることで、時間が経ってもふやけず、コシのある食感が続く豚肉チャプチェです。黒砂糖を使うことで食欲をそそる色合いに仕上げました。

調理時間
30
分量
2人分
評価
0.00
ふやけない豚肉チャプチェ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚肉200g
  • 砂糖1小さじ
  • にんにく(みじん切り)0.5大さじ
  • 濃口醤油適量
  • 生姜料理酒2大さじ
  • こしょう少々
  • 玉ねぎ0.5個
  • パプリカ0.5個
  • にんじん0.3個
  • ほうれん草1ひとつかみ
  • サラダ油2大さじ
  • 味塩2つまみ
  • 醸造醤油7大さじ
  • オイスターソース適量
  • 黒砂糖4大さじ
  • オリゴ糖適量
  • 1カップ
  • 戻した春雨250g
  • ごま油適量
  • いりごま少々
02

作り方 をチェック

1
こしょう少々豚肉200g

豚肉に砂糖小さじ1、にんにく(みじん切り)小さじ1/2、濃口醤油大さじ1、生姜料理酒大さじ1、こしょうを加えてよく揉み込み、下味をつけます。

2
ほうれん草1ひとつかみパプリカ0.5個にんじん0.3個玉ねぎ0.5個

玉ねぎ、パプリカ、にんじんは同じ厚さの細切りにし、ほうれん草はきれいに洗って水気を切っておきます。

3
ほうれん草1ひとつかみパプリカ0.5個にんじん0.3個玉ねぎ0.5個

中強火で熱したフライパンに油をひき、にんじんと玉ねぎを炒め、玉ねぎが透き通ったらパプリカを加えます。ほうれん草と味塩少々(2つまみ)を加え、しんなりするまで炒めたら別の皿に取り出します。

4
豚肉200g

中火のフライパンに下味をつけた豚肉を入れ、水分が完全に飛ぶまでしっかり炒め、広い皿に移して冷まします。

5

醸造醤油大さじ7、オイスターソース大さじ1、黒砂糖大さじ4、オリゴ糖大さじ1、生姜料理酒大さじ1、水1カップを混ぜて、春雨煮込み用のタレを作ります。

6
戻した春雨250g

フライパンにサラダ油大さじ1と戻した春雨を入れ、軽くコーティングするように混ぜたら、準備したタレを注ぎ、フライパンの底に汁気が見えなくなるまで中強火で煮詰めます。

7
いりごま少々

煮詰めた春雨を粗熱を取り、先に炒めた野菜と肉を加えます。ごま油大さじ1を加えてよく和え、いりごまをふって仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

915kcal
エネルギー
23g
たんぱく質
132g
炭水化物
37g
脂質
04

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