🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
サムギョプキャベツ炒め
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
豚バラ薄切り肉とキャベツを、ねぎとにんにくの油で炒めた、旨味が爆発する食べ応えのある一品です。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚バラ薄切り肉250g
- キャベツ250g
- 長ねぎ1本
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 粉唐辛子 少々1大さじ
- テンジャン1/2大さじ
- オイスターソース1大さじ
- 砂糖1大さじ
- 青唐辛子少々
- いりごま少々
02
作り方 をチェック
1
長ねぎ1本
フライパンに豚バラ薄切り肉250gと、太めに切った長ねぎ1本、にんにく(みじん切り)大さじ1を入れて一緒に炒めます。肉から油が出て、にんにくと長ねぎが炒められて風味が立ちます。
2
豚肉がある程度火が通ったら、粉唐辛子大さじ1を加えて一緒に炒め、唐辛子油を出します。
3
テンジャン1/2大さじキャベツ250g
大きめに切ったキャベツ250g、テンジャン(韓国味噌)小さじ1/2、オイスターソース大さじ1、砂糖大さじ1を加え、キャベツがしんなりするまで十分に炒めます。
4
青唐辛子少々いりごま少々
最後に青唐辛子といりごまを振って仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
51035kcal
エネルギー
48g
たんぱく質
46g
炭水化物
68g
脂質
04







