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サムギョプキャベツ炒め

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

豚バラ薄切り肉とキャベツを、ねぎとにんにくの油で炒めた、旨味が爆発する食べ応えのある一品です。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
サムギョプキャベツ炒め
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 豚バラ薄切り肉250g
  • キャベツ250g
  • 長ねぎ1本
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 粉唐辛子 少々1大さじ
  • テンジャン1/2大さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 青唐辛子少々
  • いりごま少々
02

作り方 をチェック

1
長ねぎ1本

フライパンに豚バラ薄切り肉250gと、太めに切った長ねぎ1本、にんにく(みじん切り)大さじ1を入れて一緒に炒めます。肉から油が出て、にんにくと長ねぎが炒められて風味が立ちます。

2

豚肉がある程度火が通ったら、粉唐辛子大さじ1を加えて一緒に炒め、唐辛子油を出します。

3
テンジャン1/2大さじキャベツ250g

大きめに切ったキャベツ250g、テンジャン(韓国味噌)小さじ1/2、オイスターソース大さじ1、砂糖大さじ1を加え、キャベツがしんなりするまで十分に炒めます。

4
青唐辛子少々いりごま少々

最後に青唐辛子といりごまを振って仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

51035kcal
エネルギー
48g
たんぱく質
46g
炭水化物
68g
脂質
04

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