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アーリオ・オーリオ ワンパンパスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

香ばしいガーリックスライスとピリッとした鷹の爪が絶妙に調和した濃厚なソースがスパゲッティに染み込んだ、プロ級のパスタです。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
アーリオ・オーリオ ワンパンパスタ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • スパゲッティ100g
  • 500ml
  • にんにく10個
  • にんにく(みじん切り)0.5小さじ
  • オリーブオイル120ml
  • 鷹の爪1.5小さじ
  • チキンストック0.5小さじ
  • 0.5大さじ
  • にら20g
02

作り方 をチェック

1
にんにく10個

にんにく10片を薄いスライスに切って準備します。にんにくが好きなら多く切っても構いませんが、やりすぎないように。薄く切ることで炒めたときに香ばしい風味がよく出ます。

2
にんにく10個

フライパンにオリーブオイル大さじ8をたっぷりひき、ガーリックスライスをすべて入れます。やや揚げるような感じで中火でよく炒めてください。にんにくがうっすらきつね色になるまで炒めると、にんにくの甘みと香ばしさが引き立ちます。

3
00:00/ 00:30
にんにく10個鷹の爪1.5小さじ

鷹の爪3本を入れ、にんにく(みじん切り)小さじ半分を追加します。全体がきつね色になるまで30秒ほどさらに炒めてください。辛いものが苦手な方は鷹の爪を1~2本に減らして辛さを調節してください。

4
チキンストック0.5小さじ500ml

水が沸騰する前に水500mlを注ぎ、塩小さじ半分、チキンストック小さじ半分を加えます。チキンストックは鶏肉と野菜のうまみを加え、パスタの味を格上げします。よく混ぜて溶かしてください。

5
00:00/ 08:00

スパゲッティ100gを入れ、水分が完全になくなるまでかき混ぜながら煮ます。中火で7~8分ほど混ぜながら麺に火を通します。麺が水分を吸収しソースがよく絡むまで絶えず混ぜると、麺がふやけません。

6
にら20g

ほぼ火が通ったらにら少々を加えて混ぜます。水分がほとんどなくなったら火を止めてください。にらがさわやかな風味を加えて仕上げます。

7

火を止めて、きれいに器に盛り付けます。ソースが麺によく絡み、プロのパスタ店のような味わいです。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1494kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
89g
炭水化物
122g
脂質