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超簡単!玉ねぎキムチ

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つくり手혀니의자취로그반가워요! 자취 5년 차, 이제는 배달 음식에 질려서 직접 밥을 해 먹기 시작했답니다. 요리 초보도 절대 실패 없는 초간단 생존 레시피만 골라서 올릴 테니 저만 믿고 따라오세요.

蒸し暑い夏の夜、冷たい焼酎と一緒に楽しみたい、シャキシャキ爽やかな玉ねぎキムチです。家にある材料で30分でパパッと作れるので、急なお客様にもぴったりです!

調理時間
45
分量
4人分
評価
4.230
超簡単!玉ねぎキムチ
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 玉ねぎ5個
  • 50ml
  • 2大さじ
  • にら150g
  • 長ねぎ0.3本
  • 粉唐辛子15小さじ
  • しょうがシロップ0.3大さじ
  • にんにく(みじん切り)0.7大さじ
  • きび砂糖1大さじ
  • いわしエキス4大さじ
02

作り方 をチェック

1
50ml

新鮮な玉ねぎ5個(約1kg)をきれいに洗って準備します。土がよく落ちるよう、流水で何度か洗うとシャキシャキ感が増します。

2
00:00/ 30:00
50ml2大さじ

洗った玉ねぎに水50mlと塩大さじ2(25g)を加え、30分間漬けます。塩水が染み込んで玉ねぎが少し柔らかくなりつつも、シャキシャキした食感が保たれるようにします。初心者の方はタイマーをセットすることをおすすめします!

3
にら150g

にら150gと長ねぎ0.3本(約10cm、30g)を食べやすい2~3cmの長さに切って準備します。にらの爽やかな香りが広がるよう、新鮮なものを選びましょう。長ねぎは薄切りにしすぎないよう調節すると、味が強くなりすぎません。

4
00:00/ 30:00
粉唐辛子15小さじ玉ねぎ5個

30分後、水気を軽く切り、漬けた玉ねぎに粉唐辛子大さじ5(40g)を加え、まず優しく和えて赤色が均一に絡むようにします。粉唐辛子の香りがほのかに広がり、キムチの色合いがきれいに映えます。

5
にんにく(みじん切り)0.7大さじいわしエキス4大さじしょうがシロップ0.3大さじきび砂糖1大さじ

色がついた玉ねぎに、しょうがシロップ1/3大さじ(3g)、にんにく(みじん切り)2/3大さじ(7g)、きび砂糖大さじ1(5g)、いわしエキス大さじ4を加えて、全体に混ぜ合わせます。しょうがのほのかな甘みとにんにくのピリッとした香り、いわしエキスのうまみが調和して、食欲をそそる味わいになります。強く揉まず、優しく混ぜると玉ねぎが傷みにくいです。

6
にら150g

最後に、切っておいた長ねぎとにらを加え、軽く和えて完成です。野菜の鮮やかな緑と赤い玉ねぎが調和し、見た目からも爽やかさが伝わります。すぐに食べても、冷蔵庫で保存してからでも、より美味しくいただけます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

145kcal
エネルギー
7g
たんぱく質
29g
炭水化物
2g
脂質
04

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