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ソジネ2 ユッケビビン麺

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つくり手모닝커피굿모닝~ 아침을 깨우는 향긋한 커피와 바삭한 토스트를 사랑해요. 바쁜 아침에도 거르지 않고 챙겨 먹기 좋은 간단하고 든든한 메뉴들이에요.

暑い夏の日、冷たいビビン麺のコシのある麺に、柔らかく香ばしいユッケが合わさったソジネスタイルの料理です。甘酸っぱいタレが口いっぱいに広がり、一人でのんびり楽しむ満足感のある一食にぴったりです。友達が遊びに来た時も、この味に夢中になるでしょう!

調理時間
40
分量
1人分
評価
4.534
ソジネ2 ユッケビビン麺
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • そうめん150g
  • 牛肉100g
  • きゅうり1個
  • にら30g
  • キャベツ0.1個
  • コチュジャン2.5大さじ
  • 濃口醤油1.7大さじ
  • りんご酢10ml
  • 砂糖2大さじ
  • ごま油1大さじ
  • ケチャップ10g
  • こしょう1小さじ
  • 0.3大さじ
  • 800ml
  • サラダ油15ml
  • 天ぷら粉45g
  • 2個
  • すりおろし梨240ml
02

作り方 をチェック

1
ケチャップ10gごま油0.3大さじこしょう1小さじ

大きめのボウルにコチュジャン45g(大さじ2と1/3)、濃口醤油25g(大さじ1.5)、りんご酢10g(小さじ2/3)、砂糖25g(大さじ1.5)、ごま油小さじ1(約大さじ1/3)、ケチャップ10g(小さじ2/3)、こしょう少々を入れ、スプーンで優しく混ぜながら均一に合わせてください。こうすると甘酸っぱいタレが香ばしい香りを放ち、よく馴染みます。初心者の方は砂糖を少しずつ加えて甘さを調節してみてください。

2
にら30gきゅうり1個

新鮮なきゅうりはよく洗って両端を切り落とし、小さなスプーンで種を慎重にこそげ取ってください。その後、食べやすいように斜め切りにすると、シャキシャキした食感が生きます。キャベツは薄く千切りにして歯ごたえを加え、にらは指2節の長さに切って爽やかな香りを準備してください。(番組では赤玉ねぎも千切りにして使っていました。彩りがさらに良くなりますよ!)

3
00:00/ 40:00
0.3大さじきゅうり1個

ボウルに斜め切りにしたきゅうりを入れ、塩小さじ1(約大さじ1/3)を振って軽く和え、20分そのまま置いて塩漬けにしてください。時間が経つときゅうりが柔らかくなり、シャキシャキ感が増します。20分後、流水で一度洗い、布巾に包んでしっかり水気を絞ると、麺に混ぜた時に水気が染み出さず良いです。

4
00:00/ 10:00
すりおろし梨240ml

ユッケ用の牛肉(ウドンスル)はキッチンペーパーで優しく血を拭き取ってください。広い皿に牛肉を広げ、すりおろし梨飲料240mlを注いで10分ほど漬けておくと、肉がしっとり柔らかくなります。梨の甘い香りが染み込み、ユッケの味が一段とアップします!

5
00:00/ 00:10
2個0.3大さじこしょう1小さじ

漬け込んだ牛肉はキッチンペーパーで水気を十分に取り、塩少々とこしょう少々を全体に振って下味をつけてください。天ぷら粉45gを前後に軽くまぶし、溶き卵2個に10秒ほどくぐらせて衣をつけると、サクサクの揚げ衣が完成します。卵に長く漬けすぎると肉が重くなるので、軽くしてください。

6
00:00/ 03:00
牛肉100g

フライパンにサラダ油15mlを適量ひき、中火で軽く温めたら、卵液をつけた牛肉をのせて両面こんがりと焼いてください。香ばしい油の香りが立ち、表面が黄金色に変わるまで約2〜3分ずつ焼くと、柔らかいユッケの完成です。火が強すぎると焦げやすいので、中火を保ってください。

7

焼き上がったユッケは、まだ温かいうちに食べやすい大きさに切ってください。(動画では3等分に切っていました。)こうするとビビン麺に均等にのせて食べやすく、肉汁が逃げずに味が引き立ちます。

8
00:00/ 03:00
800mlそうめん150g

大きめの鍋に水800mlを入れ、強火で沸かしてください。沸騰したら中火に落とし、そうめん150gを入れて3分茹でます。麺がくっつかないように軽く混ぜ、途中で冷水を1カップずつ2回加えると、麺がよりコシが出て弾力が増します。茹で上がった麺は冷水に取って熱を冷まし、手で優しく揉んでぬめりを取ってください。(冷水を3回ほど取り替えながら繰り返すと、よりきれいになります。)

9
にら30gそうめん150gきゅうり1個ごま油0.7大さじ

大きめのボウルに水気を切ったそうめん150g、先に作ったタレ、ごま油大さじ2/3(約10ml)を入れてください。下処理したキャベツ、塩漬けきゅうり、にらをひとつかみずつのせ、手で揉み混ぜてタレが全体に行き渡るように和えてください。シャキシャキの野菜とコシのある麺が絡み、香ばしい香りが広がります。味を見てタレを少し追加して調節すれば完璧です!

10
きゅうり1個キャベツ0.1個

完成したビビン麺をきれいな器に盛り付け、上に焼いたユッケをのせてください。塩漬けきゅうりとキャベツを飾りに少し散らすと、彩りが一層鮮やかになります。こうして仕上げると、冷たくて満足感のある一皿が完成し、食べた瞬間に気分が上がること間違いなしです!

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1703kcal
エネルギー
53g
たんぱく質
233g
炭水化物
62g
脂質
04

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