Cookuru
🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

超簡単 辛旨 春雨卵スープ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

食欲がない時に15分で作れる、ピリ辛で食べ応えのある一杯。コシのある春雨とふわふわ卵の相性が抜群です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
超簡単 辛旨 春雨卵スープ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 3個
  • 春雨70g
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • にんにく1大さじ
  • 玉ねぎ1/2個
  • 長ねぎ1/2個
  • 適量
  • 固形スープの素1個
  • まぐろエキス2大さじ
  • 粉唐辛子2大さじ
  • しいたけお好みで
  • 青唐辛子1個
  • 赤唐辛子1個
  • こしょう少々
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 30:00
適量

春雨70gは調理30分前に水に浸して戻しておき、卵3個はボウルに割りほぐして卵液を準備します。

2
にんにく1大さじ

熱したフライパンにごま油大さじ1と、にんにく(みじん切り)大さじ1を入れ、中火でにんにくの香りが立つまで炒めます。

3

小口切りにした長ねぎ少々と、薄切りにした玉ねぎ1/2個を加え、野菜がしんなりするまで一緒に炒めて風味を出します。

4

水550mlを注ぎ、強火にして沸騰するまで待ちます。

5
しいたけお好みで春雨70g

スープが沸騰したら、戻した春雨、固形スープの素1個、まぐろエキス大さじ2、粉唐辛子大さじ2を加えます。お好みでしいたけを加えると食感が良くなります。

6
青唐辛子1個赤唐辛子1個

小口切りにした青唐辛子と赤唐辛子を加えてピリ辛にし、ひと煮立ちさせます。

7
00:00/ 00:10
3個

スープが再び沸騰したら、卵液を回し入れ、卵がふんわり固まるまで10秒そのままにします。すぐにかき混ぜるとスープが濁ることがあります。

8

最後にこしょう少々を振って仕上げます。お好みでご飯を入れて食べると、さらに満足感のある一品になります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

550kcal
エネルギー
28g
たんぱく質
84g
炭水化物
18g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?