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バターコルベンイ炒め
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
5分で完成する、香ばしくてピリ辛な風味のバターコルベンイ炒めは、最高のビールのおつまみレシピです。
調理時間
5分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- コルベンイの缶詰1缶
- バター2切れ
- にんにく5片
- レッドペッパー少々
- 玉ねぎ0.3個
- 青唐辛子1個
- 赤唐辛子1個
- こしょう少々
02
作り方 をチェック
1
コルベンイの缶詰1缶
ザルにコルベンイの缶詰をあけ、汁気を完全に切ります。汁気を除くことで、炒めた時にべたつかず、すっきりとした味わいになります。
2
レッドペッパー少々にんにく5片
フライパンにバター1片を入れ、薄切りにしたにんにくとレッドペッパーを加えて炒めます。にんにくと辛みの香りが十分に立つまで、中火でこんがりと調理します。
3
青唐辛子1個赤唐辛子1個玉ねぎ0.3個
切った玉ねぎ、青唐辛子、赤唐辛子を加えて一緒に炒めます。玉ねぎが透き通り、野菜の甘みが出てくるまで炒めます。
4
バター2切れ
バター1片を追加で入れ、水気を切ったコルベンイを全て加えます。バターを2回に分けて入れると、風味が一層深まります。
5
00:00/ 00:30
バター2切れ
コルベンイを加えた時点から、ちょうど30秒だけさらに炒めます。炒めるというより、バターの香りをまとわせて温める感覚で短く調理すると、食感が硬くなりません。
6
こしょう少々バター2切れ
最後にこしょうをお好みで振り、全体を混ぜ合わせて仕上げます。こしょうのピリッとした香りがバターの脂っぽさを引き締めます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
450kcal
エネルギー
22g
たんぱく質
19g
炭水化物
13g
脂質
04







