⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ピーナッツバタービビン麺
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
旨味と香ばしさが爆発するピーナッツバタービビン麺は、マゼソバより美味しくて簡単な麺料理です。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★5.0(1)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- うどん200g
- にら40g
- みじん切り長ねぎ2大さじ
- 粉唐辛子3小さじ
- オリーブオイル3大さじ
- オイスターソース1大さじ
- 砂糖0.5大さじ
- 濃口醤油1大さじ
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- ピーナッツバター1.5大さじ
- ごま油0.5大さじ
- 酢0.5大さじ
- きざみのり0.5大さじ
- ごま5g
02
作り方 をチェック
1
長ねぎは適当な大きさに切ってみじん切りにし、大さじ2杯分を用意します。にら40gは食べやすい大きさに切っておきます。このようにあらかじめ切って準備しておくと、タレ作りがスムーズです。
2
00:00/ 00:30
ボウルにみじん切りにした長ねぎ大さじ2、粉唐辛子大さじ1、オリーブオイル大さじ3、オイスターソース大さじ1、砂糖小さじ0.5を入れてよく混ぜます。材料が均一に混ざるよう、箸で30秒ほどかき混ぜてコチュギルム(唐辛子油)ベースを作ります。
3
00:00/ 01:00
粉唐辛子3小さじ
タレのボウルにラップをかけ、電子レンジで1分加熱してコチュギルムを完成させます。油が熱くなると粉唐辛子の香りが強く立つので、そのまま次の工程に進んでください。
4
ピーナッツバター1.5大さじ
熱いコチュギルムに濃口醤油大さじ1、にんにく(みじん切り)小さじ0.5、ピーナッツバター大さじ1.5を加えてよく混ぜ、ソースを完成させます。ピーナッツバターが溶けてとろみがつくまで混ぜると、香ばしいタレになります。
5
うどん1人分を沸騰したお湯で茹で、冷水でさっと洗ってから器に盛ります。水気を切ると麺がほぐれ、ソースがよく絡んで食感が良くなります。
6
にら40gごま5g
麺の上ににらをたっぷりのせ、ソースをかけ、きざみのり少々とごま油少々を回しかけます。最後にごまを振って仕上げると、旨味と香ばしさが調和したビビン麺の完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1412kcal
エネルギー
32g
たんぱく質
179g
炭水化物
66g
脂質