⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
電子レンジパスタミールキット
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
電子レンジでカップラーメンのように簡単に調理できるクリームパスタ。アルデンテの食感と新鮮な食材で栄養たっぷりの味わい。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- パスタ95g
- 水150ml
- クリームソース5大さじ
- ベーコン10g
- 玉ねぎ0.3個
- マッシュルーム2個
- にんにく1個
- こしょう0.3小さじ
- 塩0.1大さじ
02
作り方 をチェック
1
にんにく1個
明太子の皮を取り除き、ベーコン半枚、玉ねぎ1/4個、マッシュルーム2個を小さく切ります。にんにくを小分けにしておきます。このようにあらかじめ切っておくと調理時に便利です。
2
パスタ95gを半分に折り、シリコン製ジッパーバッグ容器に入れます。ゆでていない状態のまま使います。この方法で面倒なゆで工程が省けます。
3
マッシュルーム2個ベーコン10gこしょう0.3小さじ玉ねぎ0.3個
切っておいたベーコン、玉ねぎ、マッシュルーム、にんにく少々と水150ml、クリームソース大さじ5、こしょうと塩少々を加えます。容器を密閉して冷凍庫で保存します。あらかじめ準備しておけば忙しい時にすぐ調理できます。
4
00:00/ 14:00
食べる時に容器のふたを開けて電子レンジに入れます。3~4分ずつ加熱し、途中で取り出して底までよく混ぜます。吹きこぼれに注意しながら合計8~10分加熱すると、麺がアルデンテに仕上がります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
669kcal
エネルギー
16g
たんぱく質
78g
炭水化物
34g
脂質
04







