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鍋ご飯

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

鍋で手軽に炊いた、釜飯のようにもちもちとした上品な味わいのご飯です。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
鍋ご飯
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 400g
  • 500ml
02

作り方 をチェック

1
400g500ml

ボウルに米を入れ、軽く水を注いで混ぜます。こうすると米のぬか臭さが取れ、均等に浸水します。準備した米を鍋に入れ、水を注いでください。

2
500ml

鍋を強火にかけ、水がぐつぐつと沸騰するまで加熱します。強火で表面に泡が出るまで沸かします。この工程で米粒が固まらないようにします。

3

ぐつぐつと沸騰し始めたら、しゃもじで一度かき混ぜ、そのまま観察します。水分が表面にほとんどなくなるまで強火を保ちます。水分がなくなるタイミングが蒸らしの開始点です。

4

水分がなくなったら、蓋をしっかり閉めます。火を中弱火に落とします。蓋を閉めるタイミングがご飯の質を決めます。

5
00:00/ 12:40

中弱火で7分40秒そのままにします。蒸らされて米粒が透明でもちもちになります。火を止め、さらに5分待ったら完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

720kcal
エネルギー
14g
たんぱく質
158g
炭水化物
1g
脂質
04

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