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鍋ご飯
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
鍋で手軽に炊いた、釜飯のようにもちもちとした上品な味わいのご飯です。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 米400g
- 水500ml
02
作り方 をチェック
1
米400g水500ml
ボウルに米を入れ、軽く水を注いで混ぜます。こうすると米のぬか臭さが取れ、均等に浸水します。準備した米を鍋に入れ、水を注いでください。
2
水500ml
鍋を強火にかけ、水がぐつぐつと沸騰するまで加熱します。強火で表面に泡が出るまで沸かします。この工程で米粒が固まらないようにします。
3
ぐつぐつと沸騰し始めたら、しゃもじで一度かき混ぜ、そのまま観察します。水分が表面にほとんどなくなるまで強火を保ちます。水分がなくなるタイミングが蒸らしの開始点です。
4
水分がなくなったら、蓋をしっかり閉めます。火を中弱火に落とします。蓋を閉めるタイミングがご飯の質を決めます。
5
00:00/ 12:40
中弱火で7分40秒そのままにします。蒸らされて米粒が透明でもちもちになります。火を止め、さらに5分待ったら完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
720kcal
エネルギー
14g
たんぱく質
158g
炭水化物
1g
脂質
04







