🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
慶尚道式ケンシギ粥スタイル サムギョプサルキムチクッパプ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
豚バラ薄切り肉の香ばしい油で炒めたキムチと大豆もやしを入れて、さっぱりと辛めに煮出した慶尚道式の〆のクッパプです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚バラ薄切り肉150g
- キムチ3大さじ
- 粉唐辛子1大さじ
- 水2カップ
- いわしエキス1大さじ
- チキンストック1/4大さじ
- 大豆もやし1ひとつかみ
- ご飯1杯
- 長ねぎ1ひとつかみ
- 青唐辛子1個
02
作り方 をチェック
1
キムチ3大さじ
土鍋に豚バラ薄切り肉150gと細かく切ったキムチ大さじ3を入れ、中火で一緒に炒めます。豚バラから油が十分に出て、キムチが透き通るまで炒めると深い味わいが出ます。
2
粉唐辛子1大さじキムチ3大さじ
キムチがよく炒まったら、粉唐辛子大さじ1を加え、青臭さが飛ぶように軽くさらに炒めます。粉唐辛子が焦げないように注意しながら、唐辛子油を引き出す工程です。
3
水2カップを注ぎ、いわしエキス大さじ1とチキンストック小さじ1/4を加えて味を調えます。こうして出汁を取ると、うま味が爆発するスープベースが完成します。
4
00:00/ 01:00
大豆もやし1ひとつかみ
スープがぐつぐつと沸騰してきたら、大豆もやしひとつかみを加え、約1分間さらに煮てさっぱりとした味わいを加えます。大豆もやしのシャキシャキした食感を残すため、長く煮すぎないようにします。
5
ご飯1杯
ご飯1膳を入れ、小口切りにした長ねぎひとつかみと青唐辛子1本を加えます。土鍋が吹きこぼれることがあるので、ご飯は一度に全部入れず、量を見ながら調節するのが良いです。
6
ご飯粒がスープを吸って柔らかくほぐれるまで、軽くさらに煮て仕上げます。慶尚道式のケンシギ粥のようにとろりとした感じになれば完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
875kcal
エネルギー
35g
たんぱく質
82g
炭水化物
40g
脂質
04







