【白黒料理人レイモンキム】のさっぱりマッセンイだし麺

レイモンキムシェフのマッセンイ麺レシピを参考に、新鮮な海の香りと深いだしが調和したヘルシーな麺を作ってみました。材料の割合は家庭料理に合わせて少し調整してありますのでご参考ください。海藻のコシと爽やかな薬味が調和した一杯で、軽く楽しむのにぴったりです。

材料 をそろえる
- マッセンイ200g
- しいたけ50g
- ひらたけ100g
- いわしエキス2大さじ
- えごま油1大さじ
- タマリ醤油2大さじ
- 味醂風醤油2大さじ
- インスタント煮干し昆布だし1個
- 顆粒だしの素1小さじ
- 干しスケトウダラ50g
- 煮干しだし500ml
- わけぎ50g
- りんご1個
- 大根1/5個
- 小麦粉200g
- 料理酒2大さじ
- 長ねぎ1本
- 青唐辛子2個
- 塩1大さじ
- ごま15g
- 酢2大さじ
- 玉ねぎ1個
- パックご飯1個
- おろし生姜20g
- にんにく(みじん切り)2大さじ
作り方 をチェック
干しスケトウダラを水で戻した後、小麦粉をまんべんなくまぶし、トーチで直火焼きにして表面をカリッと焼いてください。長ねぎと青唐辛子は斜め切りにし、しいたけとひらたけは適当な大きさに切ります。
鍋に水1Lを沸かし、直火焼きにした干しスケトウダラ、料理酒、インスタント煮干し昆布だし、煮干しだしを入れて中火で10分煮出します。ここに長ねぎ、しいたけ、顆粒だしの素、青唐辛子を加えて深い味わいのだしを完成させます。
マッセンイをきれいに洗って適当な大きさに切り、ミキサーに入れ、小麦粉100g、塩小さじ1、熱湯100mlを加えて滑らかな生地にします。生地を打ち粉をした台に取り出してこね、コシを出します。
マッセンイの生地を濡れ布巾やボウルで覆い、室温で20分間寝かせて柔らかくします。一方、青唐辛子、わけぎ、タマリ醤油、えごま油、味醂風醤油、ごまを細かく刻んで混ぜ、爽やかな薬味だれを準備します。
沸騰したお湯に酢、塩、細切りにした玉ねぎ、いわしエキスを入れて5分煮込み、ざるで玉ねぎだけを取り出します。玉ねぎとわけぎをだしにさっと茹で、氷水に取ってシャキシャキ感を保ちます。
ミキサーにパックご飯、いわしエキス、大根、りんご、おろし生姜、にんにく(みじん切り)を入れて滑らかにし、ピリ辛のたれベースを作ります。茹でた玉ねぎとわけぎをこのたれで和え、爽やかな玉ねぎキムチを完成させます。
寝かせたマッセンイの生地を打ち粉の上に広げ、麺棒で薄く伸ばして何重かに折り、細く切ってマッセンイ麺にします。だしから具材を取り出し、味醂風醤油を加えて味を調えます。
沸騰しただしにマッセンイ麺を入れ、中火で3分茹でてコシのある食感にします。しいたけをだしでさっと火を通し、細切りにして麺の上にのせます。
マッセンイ麺とだしを器に盛り、薬味だれと玉ねぎキムチを添えて提供します。全体的にさっぱりとした味わいをお楽しみいただけます。
栄養メモ
1人分あたりの目安







