🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
辛旨チェユッポックムッパプ

つくり手올망졸망똘망똘망망ㅎㅎ
柔らかい豚肩肉に甘辛いタレが染み込んだチェユッポックム!玉ねぎとにんじんのシャキシャキ感が加わり、ご飯の上にのせれば完璧なご飯泥棒の一品です。お家で簡単に作れるレストランクオリティ!
調理時間
25分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚肩肉900g
- 玉ねぎ2個
- にんじん1個
- 長ねぎ1本
- パックご飯1個
- にんにく(みじん切り)4大さじ
- 濃口醤油4大さじ
- コチュジャン3大さじ
- 砂糖3大さじ
- 粉唐辛子6小さじ
- 料理酒3大さじ
- 青唐辛子2個
- サラダ油30ml
02
作り方 をチェック
1
にんじん1個青唐辛子2個豚肩肉900g玉ねぎ2個長ねぎ1本

豚肩肉は一口大に切ってください。玉ねぎは薄く千切り、にんじんは半月形に薄切り、長ねぎは薄く小口切り、青唐辛子は斜め切りにします。
2
00:00/ 04:00
にんにく(みじん切り)4大さじサラダ油30ml

フライパンにサラダ油をひき中火で熱した後、にんにく(みじん切り)を入れて香りが立つまで炒め、豚肉を加えて色が変わるまで3〜4分炒めます。
3
00:00/ 02:00
コチュジャン3大さじ濃口醤油4大さじ粉唐辛子6小さじ料理酒3大さじ砂糖3大さじ

砂糖を先に入れて肉がカラメル化するように軽く炒めた後、コチュジャン、粉唐辛子、濃口醤油、料理酒を加えてよく混ぜながら2分さらに炒めます。
4
00:00/ 04:00
にんじん1個青唐辛子2個玉ねぎ2個長ねぎ1本

千切りにした玉ねぎ、にんじん、長ねぎ、青唐辛子を加え強火で3〜4分炒め、タレが材料に全体に行き渡るようにします。
5
パックご飯1個

パックご飯を電子レンジで温めて器に盛り、チェユッポックムをのせて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1487kcal
エネルギー
110g
たんぱく質
101g
炭水化物
71g
脂質
04







