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ハムと玉ねぎのサンドイッチ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ソースを使わずに玉ねぎをジャムのように炒めて、ハムとチーズの風味を最大限に引き出した、あっさりと深い味わいのサンドイッチです。

調理時間
25
分量
1人分
評価
0.00
ハムと玉ねぎのサンドイッチ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 玉ねぎ1個
  • オリーブオイル少々
  • 少々
  • バゲット1個
  • サラダ油少々
  • サンドイッチ用ハムたっぷり
  • ナッツ類少々
  • スライスチーズ1枚
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 10:00
オリーブオイル少々玉ねぎ1個少々

玉ねぎ1個を薄切りにします。薄切りにした玉ねぎにオリーブオイルと塩を少々ふり、電子レンジで10分加熱してしんなりさせます。

2
バゲット1個サラダ油少々

フライパンにサラダ油をひき、半分に切ったバゲットをこんがりと焼きます。焼けたパンは一旦取り出しておきます。

3
玉ねぎ1個

パンを焼いたフライパンに、電子レンジでしんなりさせた玉ねぎを入れて炒めます。玉ねぎの水分が飛び、茶色くなってジャムのようになるまでしっかり炒めます。

4
サンドイッチ用ハムたっぷりスライスチーズ1枚バゲット1個ナッツ類少々玉ねぎ1個

焼いたバゲットの上にサンドイッチ用ハムをたっぷり敷き、その上に炒めた玉ねぎをたっぷりのせます。ナッツ類を適量ふりかけ、スライスチーズを1枚のせてトーチで溶かして仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

473kcal
エネルギー
34g
たんぱく質
75g
炭水化物
41g
脂質
04

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