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マヌルジャンアチ(ニンニクの醤油漬け)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
新ニンニクを使い、1年以上置いても変わらない、歯ごたえ良く美味しいニンニクの醤油漬けです。
調理時間
60分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- にんにく2.5kg
- ローリエ5枚
- 水500ml
- 濃口醤油100ml
- 梅シロップ適量
- 酢400ml
- 焼酎適量
- 天日塩3大さじ
- 砂糖3大さじ
02
作り方 をチェック
1
ニンニクの皮をむき、きれいに洗った後、水分を完全に拭き取ります。水分がないとカビが生えず、長く保存できます。
2
ニンニクの芽の部分を少し切り落とします。切りすぎると熟成中に色が変わったり、食感が硬くなることがあるので注意してください。
3
鍋に水500ml、濃口醤油100ml、梅シロップ200ml、天日塩大さじ3、砂糖大さじ3を入れ、ローリエ5枚を加えて沸かします。
4
ローリエ5枚
醤油液がぐつぐつ沸いたら火を止め、ローリエを取り出します。酢400mlと焼酎200mlを混ぜ、ぬるま湯程度に冷まします。
5
ローリエ5枚
消毒した密閉容器にニンニクを入れ、冷ました醤油液を注ぎます。ニンニクが浸るくらいに注ぎ、取り出しておいたローリエを上にのせます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
3195kcal
エネルギー
157g
たんぱく質
915g
炭水化物
13g
脂質
04







