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🍲 二日酔いごはん

スンドゥブキムチチゲ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

豚肉とよく漬かったキムチが合わさり、深みと辛みのあるスープが染み出たスンドゥブキムチチゲです。柔らかいおぼろ豆腐が加わり、ご飯によく合う熱々の一品です。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
スンドゥブキムチチゲ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚肉500g
  • キムチ400g
  • 長ねぎ1本
  • 玉ねぎ1個
  • チキンストック4.5小さじ
  • 濃口醤油2大さじ
  • 料理酒2大さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 粉唐辛子4.5小さじ
  • 600ml
  • おぼろ豆腐300g
  • 青唐辛子3個
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 10:00
キムチ400g豚肉500g

鍋に豚肉500g、キムチ400g、玉ねぎ1個、長ねぎ1本を入れます。チキンストック大さじ1.5、濃口醤油大さじ2、料理酒大さじ2、オイスターソース大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、粉唐辛子大さじ1.5、水600mlを注ぎ、強火にかけて沸騰させます。スープが沸騰し始め、豚肉が半分ほど火が通り、キムチが柔らかくなるまで中火で10分間混ぜながら煮込み、肉汁とキムチの旨味を引き出します。

2
00:00/ 05:00
おぼろ豆腐300gキムチ400g

おぼろ豆腐1丁をそっと丸ごと入れ、青唐辛子3本を斜め切りにして加えます。中火で3〜5分さらに煮込み、おぼろ豆腐がスープをたっぷり吸い、スープが少しとろみがついたら火を止めます。こうすることで、おぼろ豆腐が肉とキムチの風味をしっかり受け止め、柔らかく深い味わいになります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

930kcal
エネルギー
72g
たんぱく質
43g
炭水化物
56g
脂質
04

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