🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理
2人分 10分 ピリ辛キムチ卵チャーハン

つくり手Journey Chung
家にある基本的な材料で手早くできる、ピリ辛で香ばしいキムチチャーハンです。キムチの酸味と卵のやわらかさ、炒めたご飯の香ばしさが調和して、ご飯が進みます。シンプルながらレストランクオリティの味わい!
調理時間
10分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- ご飯2杯
- キムチ200g
- 玉ねぎ1個
- にんにく3個
- 卵2個
- サラダ油30ml
- ごま油1大さじ
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
にんにく3個キムチ200g玉ねぎ1個卵2個

玉ねぎは半月切りに薄くスライスし、にんにくは薄切りにしてみじん切りにし、キムチは細かく刻んで準備してください。卵はボウルに溶いておきます。
2
にんにく3個

フライパンにサラダ油30mlを中火で熱し、みじん切りにしたにんにくを先に入れてきつね色になるまで炒め、香りを出してください。
3
00:00/ 02:00
キムチ200g玉ねぎ1個

スライスした玉ねぎと刻んだキムチを加え、中強火で2分間炒めて玉ねぎが透き通るようにします。キムチの水分が出てきたら、塩少々で味を調えてください。
4
00:00/ 02:00
卵2個

ご飯2杯を加え、強火で2分間手早く炒め、ご飯粒がほぐれないように混ぜながら全体を絡めてください。溶き卵を中央に流し入れ、半熟になったら全体に均等に混ぜ合わせてください。
5
00:00/ 00:30
こしょう0.5小さじごま油1大さじ

こしょうとごま油をふりかけ、30秒ほどさらに炒めて香ばしさを加えたら、火を止めてください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
638kcal
エネルギー
15g
たんぱく質
80g
炭水化物
29g
脂質
04







