【黒白料理人 サム・キム】のクリーミーなターミネミートボール

サム・キムシェフのターミネミートボールレシピを参考に、チーズとじゃがいもソースが調和した豊かな味わいを再現しました。本来のレシピとは材料の割合が多少異なる場合がありますが、柔らかいミートボールと新鮮な韓国かぼちゃが調和した一皿です。家庭で簡単に作れるので、ブランチやディナーメニューにおすすめです。

材料 をそろえる
- 牛ロース300g
- 韓国かぼちゃ1個
- じゃがいも2個
- 牛乳200ml
- カマンベールチーズ100g
- バルサミコ酢2大さじ
- パン粉12g
- 玉ねぎ1個
- レモン1個
- 塩1大さじ
- こしょう1小さじ
- 小麦粉30g
- 白ワイン100ml
- オリーブオイル50ml
- バター2大さじ
作り方 をチェック
じゃがいもをスライサーで薄く切り、沸騰したお湯で5分ほど茹でて火を通し、水気を切ってください。韓国かぼちゃもスライサーで長く薄く切って準備し、玉ねぎはみじん切りにしてフライパンにオリーブオイルをひき、塩とこしょうをふって中火で透明になるまで炒めてください。
茹でたじゃがいもを牛乳と一緒にハンドブレンダーで滑らかにしてソースを作ります。牛ロースは適当な大きさに切り、ハンドブレンダーで細かく挽いてください。
挽いた牛肉に炒めた玉ねぎを混ぜ、塩、こしょうで味を調えてミートボールのタネを完成させてください。タネを丸めて小麦粉を薄くまぶし、油をひいたフライパンで中火で表面がきつね色になるまで焼きます。
油をひいたグリルパンに千切りにした韓国かぼちゃをのせ、塩、こしょうをふって弱火で3分ずつ焼き、柔らかく火を通してください。焼いたミートボールはほとんど取り出し、フライパンに残った油に白ワインを加えて軽く煮詰め、香りを出します。
煮詰めたフライパンにさらにみじん切りにした玉ねぎを加えて一緒に炒め、挽いたじゃがいも牛乳ソースを注ぎ入れて中火で煮込み、クリームのようにとろみがつくまで加熱します。カマンベールチーズを加えて混ぜながら溶かし、なめらかなソースを完成させてください。
焼いたミートボールをソースに入れ、2分ほどさらに煮込んで材料をなじませてください。別のフライパンにパン粉を入れ、オリーブオイルとバターを溶かして炒め、香ばしいクランブルを作ります。
ボウルにバルサミコ酢、オリーブオイル、レモン汁を混ぜて、さわやかなソースを準備してください。皿に焼いた韓国かぼちゃを先に敷き、ソースで煮込んだミートボールをのせます。
ミートボールの上にバルサミコソースをかけ、炒めたパン粉を軽くふりかけて仕上げてください。全体を軽く温めて提供すると、チーズの風味がより引き立ちます。
栄養メモ
1人分あたりの目安







