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チョルウドン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

うどんよりもコシがあり、もちもちした麺と、でんぷんでとろみがついたスープが魅力的な温かい麺料理です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
チョルウドン
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 玉ねぎ0.3個
  • 長ねぎ0.5本
  • 春菊30g
  • 1個
  • チョルミョン1袋
  • 600ml
  • ダシダ1.5小さじ
  • ツナ醤油2大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 油揚げ20g
  • 0.5大さじ
  • きざみのり0.5大さじ
  • 粉唐辛子1.5小さじ
  • いりごま1大さじ
  • こしょう0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1
チョルミョン1袋春菊30g

玉ねぎ1/4個を切り、長ねぎ少々と春菊を切って準備します。卵1個を溶いておきます。チョルミョンがくっつかないように、ほぐしておきます。

2
00:00/ 02:00
チョルミョン1袋600ml

沸騰したお湯でチョルミョンを2分ほど茹で、冷水でよく洗って水気を切ります。こうすると麺がコシ強くなります。

3

鍋に水600mlを入れ、沸騰したらダシダ小さじ1/2、ツナ醤油大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1を加えて味を調えます。薄ければ塩少々を追加します。

4
00:00/ 01:00
玉ねぎ0.3個油揚げ20g1個

準備した玉ねぎと油揚げを入れ、中火で煮ながら、溶いた卵を流し入れ、かき混ぜずにそのまま煮ます。卵がやわらかくなじむまで約1分煮ます。

5
チョルミョン1袋長ねぎ0.5本春菊30g

洗ったチョルミョンを加え、長ねぎ、春菊、きざみのり少々、粉唐辛子大さじ1/2、いりごま少々、こしょう少々をふりかけます。スープにとろみがついたら火を止めます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

313kcal
エネルギー
20g
たんぱく質
20g
炭水化物
18g
脂質
04

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