👨🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ
鶏もも肉と大根の煮物
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
塩気のある醤油ベースに鶏の深い旨味と大根の甘みが染み込み、柔らかくてツヤのある味が忘れられません。ご飯の上にのせて一品完成する日本の家庭料理です。
調理時間
35分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 鶏もも肉500g
- 大根1個
- 濃口醤油3大さじ
- みりん2大さじ
- 清酒15ml
- 砂糖1.5大さじ
- しょうが30g
- にんにく3個
- 水200ml
- 刻みねぎ2大さじ
- ごま油1大さじ
02
作り方 をチェック
1
鶏もも肉500g大根1個
大根は大きめに切り、鶏もも肉は食べやすい大きさに切って準備します。こう切ると肉が柔らかくなり、美味しく仕上がります。
2
鶏もも肉500g
鍋に鶏もも肉を皮目から入れ、弱火で蓋をしてゆっくりとこんがり焼きます。蓋をすると油がはねず、肉がパリッと仕上がります。
3
大根1個
大根を加えて鶏と一緒に炒め、大根の甘みを引き出します。弱火で炒めると大根が柔らかく煮え、鶏と調和します。
4
濃口醤油大さじ3、みりん大さじ2、清酒大さじ1、砂糖大さじ1.5、しょうが3片、にんにく3片、水200mlを加えます。鶏を裏返しながら材料を混ぜ、調味料が均等に絡むようにします。
5
00:00/ 25:00
大根1個
中弱火で蓋をして20~25分間ゆっくり煮ます。煮汁が少なくなり、鶏と大根が柔らかくなれば出来上がりです。
6
蓋を開けて煮汁を少し煮詰め、ツヤよく仕上げます。最後にごま油少々と刻みねぎ大さじ2をふりかけて香りを添えます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
666kcal
エネルギー
49g
たんぱく質
31g
炭水化物
37g
脂質
04







