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鶏もも肉と大根の煮物

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

塩気のある醤油ベースに鶏の深い旨味と大根の甘みが染み込み、柔らかくてツヤのある味が忘れられません。ご飯の上にのせて一品完成する日本の家庭料理です。

調理時間
35
分量
2人分
評価
0.00
鶏もも肉と大根の煮物
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 鶏もも肉500g
  • 大根1個
  • 濃口醤油3大さじ
  • みりん2大さじ
  • 清酒15ml
  • 砂糖1.5大さじ
  • しょうが30g
  • にんにく3個
  • 200ml
  • 刻みねぎ2大さじ
  • ごま油1大さじ
02

作り方 をチェック

1
鶏もも肉500g大根1個

大根は大きめに切り、鶏もも肉は食べやすい大きさに切って準備します。こう切ると肉が柔らかくなり、美味しく仕上がります。

2
鶏もも肉500g

鍋に鶏もも肉を皮目から入れ、弱火で蓋をしてゆっくりとこんがり焼きます。蓋をすると油がはねず、肉がパリッと仕上がります。

3
大根1個

大根を加えて鶏と一緒に炒め、大根の甘みを引き出します。弱火で炒めると大根が柔らかく煮え、鶏と調和します。

4

濃口醤油大さじ3、みりん大さじ2、清酒大さじ1、砂糖大さじ1.5、しょうが3片、にんにく3片、水200mlを加えます。鶏を裏返しながら材料を混ぜ、調味料が均等に絡むようにします。

5
00:00/ 25:00
大根1個

中弱火で蓋をして20~25分間ゆっくり煮ます。煮汁が少なくなり、鶏と大根が柔らかくなれば出来上がりです。

6

蓋を開けて煮汁を少し煮詰め、ツヤよく仕上げます。最後にごま油少々と刻みねぎ大さじ2をふりかけて香りを添えます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

666kcal
エネルギー
49g
たんぱく質
31g
炭水化物
37g
脂質
04

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