👨🍳 シェフのレシピ🍽️ ひとりごはん
お肉たっぷり超簡単ラグーパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ひき肉と市販のトマトソースを使って深い味わいを出す超簡単ラグーパスタです。肉の風味と野菜の甘みが調和し、ボリューム満点の一食にぴったりです。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ひき肉200g
- 市販のトマトソース1瓶
- パスタ100g
- 玉ねぎ0.5個
- にんにく6個
- オリーブオイル30ml
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.3小さじ
- パルメザンチーズの粉15g
02
作り方 をチェック
1
玉ねぎ1/2個をみじん切りにし、にんにく5~6片をにんにくみじん切り器でたっぷりみじん切りにしておきます。材料を細かく切ることでソースとよく馴染み、深い味わいになります。
2
オリーブオイル30mlにんにく6個こしょう0.3小さじひき肉200g塩0.5大さじ
フライパンにオリーブオイルを2周ほど入れ、ひき肉とみじん切りにしたにんにくを加えます。塩とこしょうで下味をつけ、肉に火が通るまで炒めます。
3
玉ねぎ0.5個
肉に火が通ったら、みじん切りにした玉ねぎを加えて一緒に炒めます。中火で玉ねぎがしんなり透明になるまでしっかり炒めると、野菜の甘みが引き立ちます。
4
市販のトマトソース1瓶をすべて注ぎ、中弱火でとろみが出るまで煮詰めるように炒めます。ソースが焦げないように絶えず混ぜながら、材料の旨味を引き出します。
5
沸騰したお湯にパスタ1人分を入れ、好みの硬さに茹でます。麺を茹でている間、ラグーソースが冷めないように火加減を調整しながら保温します。
6
パルメザンチーズの粉15gオリーブオイル30mlパスタ100g
茹でたパスタを器に盛り、オリーブオイルを少々絡めたら、作っておいたラグーソースをたっぷりかけます。最後にパルメザンチーズの粉を振りかけて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1440kcal
エネルギー
67g
たんぱく質
134g
炭水化物
71g
脂質
04







